Good Release整体院 武蔵小杉院【グッドリリース】
グッドリリースセイタイイン ムサシコスギイン
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- 神奈川県川崎市中原区新丸子東３－４４７－８ ｅｓｔａ ｖｌｖｏ武蔵小杉 １Ｆ
- JR武蔵小杉横須賀線・南武線・東急武蔵小杉駅徒歩4分
グッドリリース整体院 武蔵小杉院(Good Release整体院)のブログ
- 不眠で悩んでいた40代女性の改善症例
- 「夜なかなか寝つけない」
「眠っても何度も目が覚めてしまう」
そんなお悩みでご来院された40代女性。
お仕事や家事で忙しい毎日を過ごされ、慢性的な疲労やストレスを感じていたそうです。
以前から睡眠の質は気になっていたものの、徐々に
・寝つきが悪い
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが残る
・首肩こり
・日中のだるさ
といった症状が続くようになっていました。
特に朝は、
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れていない」
とのことでした。
お身体を確認すると、
・猫背姿勢
・巻き肩
・胸郭の硬さ
・首肩周囲の筋緊張
・呼吸の浅さ
がみられました。
身体が緊張しやすい状態が続き、リラックスしにくい身体の状態になっていました。
施術では、
・姿勢バランスの調整
・胸郭や肩甲骨の可動域改善
・首肩周囲の緊張緩和
・呼吸しやすい身体づくり
を中心に施術。
施術後には、
「身体の力が抜けた感じがする」
「呼吸がしやすい」
「久しぶりにリラックスできた」
と変化を実感されていました。
継続して施術を行った結果、
3回目：寝つきが改善。
6回目：夜中に目が覚める回数が減少。
10回目：「朝までぐっすり眠れる日が増えた」と卒業。
不眠は、
・ストレスの蓄積
・首肩まわりの筋肉の緊張
・姿勢の崩れ
・呼吸の浅さ
などが関係しているケースも多くあります。
当院では睡眠だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整えながら、“リラックスしやすく、質の良い睡眠につながる身体づくり”を目指して施術を行っています。
●2026/7/7
●2026/7/7
●2026/7/6
●2026/7/6
●2026/7/6
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