パーソナルマシンピラティスサクラセンターキタテン
- リフレッシュ
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１―２２―１６ロイヤルシティ２ ９０３号室
- センター北駅徒歩2分
サクラ センター北店(SAKURA)のブログ
- インストラクター紹介(Yunaインストラクター)
はじめまして！インストラクターのYunaです♪
普段のレッスンでは、姿勢改善やボディメイク、ヒップアップ、体幹づくりを中心に、お客様一人ひとりのお悩みや目標に合わせたメニューをご提案しています。時にはしっかり身体を動かす内容もありますが、「きついけど楽しかった！」「身体が軽くなった！」と言っていただくことも多く、レッスン後の達成感や身体の変化を楽しみながら続けていただける時間を大切にしています♪
私がピラティスに出会ったきっかけは、姿勢の乱れから身体の不調を感じるようになったことでした。
ピラティスを始めてからは姿勢が整い、ボディラインが変わっただけでなく、トレーニングを続けていても中々見えなかった腹筋のラインが見えるようになりました。身体の使い方が変わることで、こんなにも変わるんだと自分自身でも驚きました。そして何よりも身体が軽く感じ疲れにくくなったことも嬉しかった変化です。
この経験から、「身体は正しく動かすことで変わる」ということを実感し、その喜びをたくさんの方にも感じていただきたいという想いでレッスンをしています。
レッスン中は、お仕事や趣味、休日の過ごし方など、たわいもないお話をしながら進めることも多いです♪
休日はカフェでゆっくり過ごしたり、映画を観たり、お出かけをしてリフレッシュしています♪ 健康や美容のお話も大好きなので、おすすめのお店や趣味のお話などもぜひ聞かせてください♪
身体が変わることはもちろん、「楽しかった！」「また受けたい！」と思っていただけるよう、一人ひとりに寄り添いながら、毎回のレッスンを大切にしています。
皆さまとお会いできることを楽しみにしております♪
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●2026/7/26
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