からだバランス整体 梅田院 小顔美肌ファクトリー【たるみ改善/顔の歪み/毛穴】
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小顔美肌ファクトリー 梅田院のブログ
- 顔の大きさは「筋肉の使い方」で変わる？
- こんにちは！ 本日は「筋肉の使い方と顔の大きさ」の関係についてお話しします。
最近、 ・昔より顔が大きく見える ・エラ張りが気になる ・むくみやすい ・フェイスラインがぼやけてきた そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、骨格だけではなく“筋肉の使い方”が関係している場合があります。
お顔にはたくさんの表情筋があり、日常生活の中で常に使われています。しかし、無意識のクセによって、一部の筋肉ばかり使いすぎてしまうことがあります。
特に多いのが「食いしばり」や「噛みしめ」です。 仕事中やスマホを見ている時、寝ている間など、無意識に奥歯に力が入っている方はとても多いです。
この状態が続くと、エラ周りの咬筋（こうきん）という筋肉が発達し、お顔が横に広がって見えやすくなります。 さらに筋肉が硬くなることで血流やリンパの流れも悪くなり、むくみや老廃物が溜まりやすくなるため、顔全体が大きく見えてしまうこともあります。
また、首や肩の筋肉の緊張もお顔に大きく影響します。 猫背や前かがみ姿勢が続くと、首周りが硬くなり、お顔のむくみやたるみにつながることがあります。
逆に、正しく筋肉を使える状態になると、 ・フェイスラインがスッキリする ・むくみが流れやすくなる ・左右差が整いやすくなる ・お顔が軽く見える などの変化が期待できます。
当サロンでは、お顔だけではなく首・肩・頭までしっかり緩めながら、筋肉バランスを整えていきます。
特に、食いしばりやエラ張りが気になる方には、筋肉の緊張を丁寧にケアすることで「顔がスッキリした！」というお声も多くいただいております。
小顔づくりは、ただ強く押すだけではなく、“筋肉を正しく使える状態に整えること”がとても大切です。
「最近顔が大きく見える気がする…」 「エラ張りやむくみが気になる…」 そんな方は、ぜひ一度ご相談ください♪
毎日のクセを見直しながら、理想のフェイスラインを目指していきましょう！
●2026/10/20
●2026/10/19
●2026/10/18
●2026/10/17
●2026/10/16
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