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くびれ＝腹筋 だけじゃありません。頑張ってるのに、ウエストだけ変わらない、、、そんな方は、鍛える場所ではなく、身体の使い方が原因かもしれません。・肋骨が開いている・体幹が…
続きを見る30分でこの変化。この画像は頭が前方に偏位しており、肩こりや首こりで悩んでいるお客様の1回のセッションの変化です。原因を根本的に追求し、その人にあったストレッチやトレーニン…
続きを見る夏本番が近づき、暑くなってきた今日。夏バテ対策と合わせて理想の身体作りはじめてみませんか？大好評により平日の夜ご利用ご希望の新規会員様の受付は一時停止しております。平日昼…
続きを見る「毎日スクワットをしているのに脚が細くならない」「ふくらはぎだけが張ってしまう」「パンツを履くと太ももだけパツパツになる」そんなお悩みはありませんか？脚やせを目指してスク…
続きを見るあなたの二の腕は大丈夫ですか？夏本番が近づき、二の腕の露出が増える季節となりました！あなたは自信を持って夏本番を迎えられそうですか？たくましい腕ではなく、綺麗でたるみのな…
続きを見るこんにちは！草加駅徒歩5分のパーソナルジム、PRIMME（プライム）です。「ダイエットのために毎日頑張って歩いているのに、一向に成果が出ない」「有酸素運動を続けているけれど、お…
続きを見るこんにちは！「梅雨や台風の時期になると、頭が重くなったり痛くなったりする」「天気が悪い日は身体がどんより重だるくて、やる気が出ない」「気圧の変化のせいで、肩こりや腰痛がい…
続きを見る「食べる量を減らして体重は落ちたのに、二の腕のたるみが消えない」「糖質制限を頑張っているのに、下腹や背中のハミ肉が気になる」「痩せたらキレイになるはずが、なんだか老けて見…
続きを見るこんにちは！「後ろ姿をキレイにしたくて、動画を見ながらスクワットをしているけれど効果が出ない」「お尻に効かせたいのに、なぜか前ももばかりが太く張ってしまう」「お気に入りの…
続きを見る運動が苦手でも、見た目と体重をしっかり変えたい人をサポートするパーソナルジム。清潔感のあるプライベート空間で、トレーナーがマンツーマンでフォームを確認しながらサポートしま…
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プライム(PRIMME)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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