ラ ピラティス 明石店(La pilates)の口コミ一覧

毎回整体で体を動かしやすくしてからスタートしてくれます
次の日しっかり筋肉痛になってて頑張りを感じられました笑
またよろしくお願いします！

レッスン前後で写真を撮って　とても丁寧に姿勢や重心のクセを見ていただき、整体で体を緩めてから私の悩みに寄り添ったレッスンをしていただきました。
可愛らしくて雰囲気の柔らかいお姉さんが担当してくださり、骨盤の動かし方や呼吸のタイミングなど分かりやすく説明していただけたので、初めてのパーソナルピラティスでしたが楽しくレッスンができました＾＾
ありがとうございました！

初めてのピラティスで緊張していましたが、1つ1つ丁寧に説明して下さり終わった後はとてもからだがすっきりしました。

ありがとうございました。
丁動き方など丁寧に教えてくださったのでとてもわかりやすかったです！

マシンピラティスは久しぶりでしたが、丁寧に教えてくださって、終わった後は気持ちよかったです！
また、最初に整体もしていただくことによって、より身体の可動域が広がったように思います。
また機会がありましたらお願いしたいです！
ありがとうございます。

最初に写真を撮り姿勢の癖などについて詳しく教えていただきました。
整体は程よい強さでとても気持ちよく、それだけで体がすっきりしました。ピラティスの体験も呼吸のしかたや体のどの部分を意識すればよいかなど、とても分かりやすく教えていただけたのが良かったです。
サロンの雰囲気もよく、機会があれば続けて通わせていただきたいなと思いました。

ありがとうございました。

以前から肩こり、姿勢等が気になっており、ピラティスにも興味があったので、整体ピラティスの体験をこちらでさせていただきました。ピラティス自体は全くの初心者でしたが、とても楽しく体験できました！身体の骨や筋肉などどの部分に原因があるかなどとても丁寧に説明してくださって分かりやすかったです。自分の気になる部分にも納得のいくお話をしてくださりありがとうございました！
とても貴重な体験をさせていただいたと思います。今後も自分の姿勢改善に取り組みたいと思うきっかけになりました。ありがとうございました！

初めてのピラティスでした。初めに姿勢を撮影してもらえるので、終わった後との比較があり効果を実感しました。整体もあったので指圧してもらい、その後ピラティスをしました。いろんなポージングがあり、とても難しかったです。これから学んでいけたらと思います！

丁寧に体の状態や今後の目標などを聞き取りしてくださいました。ピラティスは全くの初心者で少し不安もありましたが、施術自体もわかりやすく説明してくださり、いま何をしているのか、何を目指しているのか、明確にしてくださったので動かしやすかったです。
この半年ほど腰痛に悩まされてるので、今後も続けて改善していきたいです。伴走してくださる方がいると心強いですよね。怠けやすいので、引っ張っていただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします！

現在の身体の状態を見ながら、どこを改善する必要があるのか丁寧に説明して下さった点が非常に良かったです。
ピラティスを始める前に整体で身体をほぐしてから行う事で動かしやすかった気がします。
普段動かさない場所を動かした事で、行く前と後では身体の軽さが違うように感じます。
思った以上に楽しい時間を過ごす事ができて良かったです！

昨今　体の不調もあり、何か続けられるものを探していたところ、姿勢が整うというところに惹かれて、初めてピラティスを体験させていただきました。
ドアを開けると、明るくとても綺麗な空間で、癒されました。
ビフォーの写真で姿勢がかなり右に偏り、反り腰と
判明し、整体とピラティスを受け、アフターの写真ではかなり、改善されていたのには驚きました。
整体もピラティスも丁寧に説明していただきながらの進行で、わかりやすく、安心して体験することができました。
とても楽しかったです。ありがとうございました。

肩と首の痛みと運動しようにもそもそも身体の動かし方がわからなかったため体験を申し込みました。整体の施術中は驚くほど痛いところもありましたが終わった直後から腕がとても軽くなり感動しました！マシンピラティスも丁寧に説明していただいてわからないながら普段やらない姿勢・動かし方で使わない筋肉を使えたような気がしました。太ももの内側やお腹の奥や脇の下が筋肉痛です。前後で腕の動かしやすさや前屈の深さが変わったことにびっくりしています。
インストラクターさんは丁寧で話しやすく整体のゴッドハンドをお持ちです！これから通うのが楽しみです。

体験をさせていただきましたが、整体をしてからのトレーニングなので体験でも体が整ったように思います。
体の悩みも細かく聞いてくださり、トレーニングでの動きもわかりやすく丁寧に教えてくださったので、これからの変化が楽しみです!

はじめて整体とピラティスを受けました！
整体をはじめにしてくれるのですが、すごく体が軽くなって動かしやすくなります。
整体とピラティスセットで受けるので、効果も分かりやすくビフォーアフターの写真の差にびっくりしました。ピラティスも丁寧に教えてもらい、はじめてでも動けた感じがしました！一回の体験でこれだけ変化を感じられたので、続けていい体づくりをしていきたいです。

とても丁寧な説明で安心してお任せできました。
ピンポイントで意識する体の位置などを教えてもらいながら呼吸のペースも合わせて下さるので、すごくわかりやすいしやりやすかったです。パーソナルの良さをすごく感じました。
ビフォーアフターの撮影で変化も実感できて、入会を今も迷っているくらいです。また是非お願いしたいと思っています
ありがとうございました！

引っ越しのため新しくピラティススタジオを探しており、こちらで体験を受けさせていただきました。丁寧なヒアリングから、今の体の状態を実際に触っていただき、どこが良くないのか説明をして下さりました。また、今の自分に必要な筋肉や、トレーニングなどのアドバイスもして下さり体験のメニューを決めてくださりました。初めは整体からでしたが痛気持ち良く、筋肉がリラックスしてほぐれた感じがありました。ピラティスでは動きの説明もすごく分かりやすく、辛くなったときも明るく喝を入れてもらいながら楽しんで受けることができました！体験後に料金説明があったのですが、私がまだ悩んでいることをお話しすると、強い勧誘もなく、ゆっくり悩んでくださいね。と優しいお言葉をくださり安心しました。1回でもビフォアフターの写真を見ると体が変わっているのが分かりましたし、翌日にいい感じの筋肉痛も来て大満足です。契約はまだですが前向きに考えたいとおもっています。

はじめてピラティス体験しました。
身体が硬い私でもインストラクターさんが丁寧にマンツーマンで教えてくださったので楽しく動けました！
終わったあとは柔らかく動きやすくなっていて、ビフォーアフターの写真を見ても明らかに姿勢が変わっていて感動しました！
継続することが大事だと仰っていたので頑張って続けてみようと思います。
これからもよろしくお願いします！

説明がとても丁寧で、初めてでも安心して取り組めました。体質改善を目標に、これから頑張って続けたいと思います。楽しく前向きになれるレッスンでした。ありがとうございました。

体験後は体が軽くなったように感じました。1～2年ほどまともに運動をしていませんでしたが、ほどよく筋肉痛にもなり、体がスッキリしました！インストラクターの方はとても素敵な雰囲気で、体の様子もしっかり見ながら丁寧に指導してくださいました。できた時に褒めてもらえるのが嬉しく、楽しくレッスンを受けられました。マシンに少し不安がありましたが、わかりやすく教えていただけたので安心して取り組めました。初心者の方にもおすすめです。