miyon SOMA 韓国四象体質×漢方オイル｜体質ケア＋美肌脱毛
ミヨン ソマ カンコクシショウタイシツ カンコクオイル タイシツケア ビハダダツモウ
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- 広島県広島市南区皆実町６丁目１－１９ロイヤルヴィラ皆実町 B１０３号室
- 皆実町６丁目電停徒歩１分
ミヨン ソマ(miyon SOMA)のブログ
- 脳の部位によって不調は変わる！脳の不調をチェック！
- こんにちは^ ^
miyon SOMAです★
なんとなく気分が落ち込む。
理由もないのに不安になる。
イライラしたり、常に緊張して気が休まらない…。
実はその不調は、心だけではなく脳の血流が関係していることがあります！
画像でもご紹介したように、
脳は部位によって役割が異なり、血流が低下すると現れる不調も変わります。
・前頭葉
→ 気分の落ち込み・判断力の低下
・扁桃体
→ 不安・恐怖・緊張
・視床下部
→ 自律神経の乱れ・イライラ・常に戦闘モード
そんな時の応急処置としておすすめなのが、
【深呼吸】です！
ゆっくり鼻から吸って、口から長く吐く^ ^
深い呼吸をすることで、酸欠状態になりやすい脳へ新鮮な酸素が届き、緊張していた脳が少しずつ落ち着きやすくなります(o^^o)
ただ、これはあくまで一時的なケア。
「いつも同じ不調を繰り返す」
「自律神経の乱れを根本から整えたい」
そんな方には、呼吸まで深く整いやすい四象体質別オイルリンパや、韓国式ドライヘッドスパがおすすめです♪
身体がゆるむと、呼吸も自然と深くなり、心まで軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
頑張り続ける毎日だからこそ、
まずは脳を休ませる時間をつくってあげませんか？
ぜひ一度サロンへお越しくださいませ(*^^*)
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