fuka.T のブログ一覧
こんにちは！miyon SOMAです！本日は『疲労が溜まっている人がやっている習慣』についてご紹介します。疲れがなかなか取れない、、、そんな方に必見の内容となってます◎実は、毎日の…
続きを見るこんにちは！miyon SOMAです！本日はリラックスしたい時におすすめの香りをご紹介します。毎日忙しく過ごしていると、知らないうちに心も体も緊張したままなっていることも。そんな…
続きを見るこんにちは！miyon SOMAです！本日は『呼吸が浅い人の特徴』についてご紹介します！なんだか疲れが取れない、、実はそれ、“呼吸が浅くなっているサイン“かもしれません！呼吸が浅い…
続きを見るこんにちは！miyon SOMAです！本日は『腸を温める食材』についてご紹介します！“最近なんだかお腹が冷える“ “便秘やむくみが気になる“とお悩みの方に必見！そんな時は、腸を温め…
続きを見るこんにちは！miyon SOMAです！本日は『側頭部マッサージの効果』についてご紹介！毎日パソコンやスマホを凝視して、目や肩がバキバキになっていませんか。そんな時は、耳の上の『側頭…
続きを見るこんにちは！miyonSOMAです！本日は『むくみが解消する飲み物』についてご紹介。実は、飲み物を少し意識するだけで、むくみ対策につながることがあります！むくみが気になる日は、、…
続きを見るこんにちは！miyon SOMAです！本日は韓国の韓方茶『Tea Therapy 』の“アンシム茶“についてご紹介。アンシム茶の効果緊張をほぐす不眠巡りを整える体温調整そして、アンシム茶はどの…
続きを見るこんにちは！miyon SOMAです！本日は『夜にすると整う習慣』についてご紹介します。夜の時間を整える習慣は、心身をリラックスさせ、睡眠の質向上や自律神経のバランスを調整など、、…
続きを見るこんにちは！miyon SOMAです！本日は『睡眠の質を高める食材』についてご紹介！季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなりますよね、、そんな時こそ、生活習慣や食生活を見直してみて…
続きを見るこんにちは！miyonSOMAです！本日は、『便通が良くなる腸活食材』についてご紹介します！便秘が解消されると、お腹の張りや不快感が消えて体が楽になるだけではなく、腸内環境が整う…
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ミヨン ソマ(miyon SOMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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