最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-06-11 14:00:00.0
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筒井 智久
「夏は汗をかくから痩せやすい」そう思っていませんか？汗で減るのは、ほとんどが水分。サウナで一時的に体重が落ちても、水を飲めばすぐ戻ります。脂肪が燃えるかは、汗の量ではなく…
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- 投稿日：
- 2026-06-10 12:00:00.0
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筒井 智久
_______________________________ダイエットコース3ヶ月体重76.6kg→66.2kg（-10.4kg）ウエスト90cm→78.5cm（-11.5cm）_______________________________「同窓会の案内が来たけど、…
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- 2026-06-09 21:30:00.0
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筒井 智久
梅雨に入ってから、なんだか体が重い。そんなお声が、この時期とても増えます。気圧や湿気で体に水分が溜まりやすく、むくみとだるさが抜けにくくなる時期です。「夏までに痩せたいの…
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- 2026-06-07 15:00:00.0
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筒井 智久
「体が重くて、膝も痛くて…」そうおっしゃって来られた50代の女性。ダイエットは、半分あきらめていたそうです。でも、体重が増えるほど、膝への負担も大きくなる。だから当院では、…
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- 2026-06-05 09:00:00.0
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筒井 智久
もうすぐ夏。薄着で肌を見せる機会が増えますね。「去年の服、今年も着られるかな、、、」そう感じ始めた40・50代の方は、今がチャンスです。気温で代謝が上がり、変わりやすい季節。…
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- 2026-06-03 23:45:00.0
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筒井 智久
「むくむから、お水を控えてます」というあなた。実はそれ、むくみが取れない一番の原因かもしれません。水分が足りない体は、残っている水を、ぎゅっと溜め込もうとします。これが、…
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- 2026-06-03 09:00:00.0
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筒井 智久
夏前に、運動から始めようとしていませんか？でも、正直に言うと――運動からのスタートは、ほとんど続きません。毎日1時間ウォーキングを頑張っても、消費できるのは、お茶碗1杯分く…
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- 2026-06-02 09:00:00.0
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筒井 智久
ダイエットコース3ヶ月体重 58.4→51.8kg（-6.6kg）ウエスト 78.4→70.5cm（-7.9cm）お腹周り 88→79.5cm（-8.5cm）ーーーーーーーーーー「今年の夏服、どうしようかなって...」そう…
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- 2026-06-01 09:00:00.0
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筒井 智久
ダイエットコース3ヶ月体重 67.5→59.1kg（-8.4kg）ウエスト 79.5→72.4cm（-7.1cm）お腹周り 101.5→80.2cm（-21.3cm）ーーーーーーーーーー「お腹だけ、ぽっこりが取れなくて...」…
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- 2026-05-31 09:00:00.0
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筒井 智久
ダイエット3ヶ月コース体重 69.6→56.9kg（-12.7kg）ウエスト 78.5→66cm（-12.5cm）お腹周り 94.4→79cm（-15.4cm）ーーーーーーーーーー健康診断で『メタボ予備軍』と指摘され続け…
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整体院誠天 東加古川院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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