うきふな接骨院のブログ
- 冷房による肩こり・腰痛・疲労感はうきふな接骨院へ！
- ◎夏バテによる体の不調、そのままにしていませんか？
こんにちは！うきふな接骨院です！
毎日暑い日が続き、こんなお悩みはありませんか？
・体がだるく疲れが抜けない
・肩や首が重く感じる
・腰痛が悪化した
・頭痛や眼精疲労が続いている
・食欲がなく、寝ても疲れが取れない
このような症状は「夏バテ」が原因かもしれません。
◎夏バテが起こる原因
夏は屋外の暑さと冷房の効いた室内との温度差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
さらに、水分不足や睡眠不足、冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎによって血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。
その結果、肩こり・首こり・腰痛・頭痛など、体のさまざまな不調につながります。
○夏バテを予防するポイント
・こまめな水分補給を心がける
・エアコンの設定温度を下げすぎない
・軽いストレッチやウォーキングで血流を促す
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・十分な睡眠とバランスの良い食事を意識する
毎日の小さな積み重ねが、夏バテ予防につながります！
◎接骨院でできるケア
「疲れが取れない」「肩や腰がつらい」という方は、筋肉の緊張や姿勢の乱れが原因になっていることもあります。
当院では、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、手技療法や骨盤矯正など、お身体に合わせた施術をご提案しています。
夏バテによる体の不調をそのまま我慢せず、早めのケアで快適な毎日を過ごしましょう。
◎うきふな接骨院へお気軽にご相談ください！
肩こり・腰痛・姿勢のお悩みはもちろん、夏バテによる体のだるさや疲労感でお困りの方も、お気軽にご相談ください。
皆さまが元気に夏を過ごせるよう、スタッフ一同サポートいたします！
【住所】
〒174-0041
東京都板橋区舟渡1―12―1
【アクセス】
JR埼京線より徒歩１分
【受付時間】
10：00～13：00/15：00～20：00
※土・日・祝は18：00まで受付
【電話番号】
03-5939-8833
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¥6,237 【全身の疲れやコリに◎】マッサージ60分 ￥6930→6237
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●2026/7/18
●2026/7/13
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●2026/7/7
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¥5,445 【肩こり、腰痛に◎】全身マッサージ 45分 ￥5445
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