2026年6月のブログ一覧
こんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。ランニング中に、「股関節の前側が痛い」「走ると違和感が出る」「休むと良くなるが再発する」という経験はありませんか？ランニン…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。筋トレをしている方から、「ベンチプレスをすると肩が痛い」「胸のトレーニングの日だけ痛みが出る」「フォームを修正しても改善し…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。マラソン大会が近づくと、「最後まで走り切れるか不安」「脚の疲労が抜けない」「ケガをせず本番を迎えたい」という方も多いのでは…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。ジムでトレーニングをしている方の中で、「肩に違和感がある」「トレーニング後に肩が痛い」「腕が上げにくい」という経験はありま…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。仕事をしながらスポーツを楽しんでいる方の中で、「身体が硬くなった気がする」「以前より疲れが抜けにくい」「ケガをしやすくなっ…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。ゴルフをされている方の中で、「以前より飛距離が落ちた」「しっかり振っているのに飛ばない」「腰や背中が張りやすい」というお悩…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。サッカー選手の中には、「腰が張る」「キック後に腰が痛い」「長時間プレーすると腰が重い」という方が多くいます。実はサッカー選…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。サッカーやバスケットボールなどのスポーツでは足首の捻挫が非常に多く見られます。しかし、「腫れが引いたから大丈夫」「痛みがな…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。スポーツをしている方の中で、「同じ場所を何度も痛める」「治ったと思ったら再発する」「練習量は変わらないのにケガが多い」とい…
続きを見るこんにちは。赤坂駅徒歩圏内の赤坂 鍼きいちです。試合前や大会前になると、「身体が重く感じる」「緊張で眠れない」「いつもの力が出せない」という経験はありませんか？実はこのよ…
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赤坂 鍼 きいちのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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