パーソナルジムアクトツー
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アクトツー(Act.2)のブログ
- 「体が硬い」を放っておくと、将来歩けなくなるかも？
- こんにちは！
高崎市寺尾町のパーソナルジム「Personal Gym Act.2」代表の岩松です。
「前屈をしても、手が床に全然届かない」
「靴下を履くときや、車に乗るときに体がカチカチで重い」
そんな風に、年齢のせいにして体の硬さをそのまま放置していませんか？
実は、身体が硬くなるというのは、単に「ポーズがとれない」というだけではない
未来の身体からの危ないサインなんです。
◆ 体が硬い人は、全身の「巡り」が滞っている？
最新の研究では、身体の柔らかさと、全身の「血の巡り」の良さは
深く関係していることが分かっています。
身体がカチカチに固まっている状態というのは
いわば「血管まわりまで硬くなって、老化が進みやすくなっている状態」です。
血の巡りが悪くなると、寝ても疲れが取れなくなったり
常に身体が重だるくなったりします。
さらに怖いのが、体が硬い状態が続くと
将来的に「立ったり歩いたりする、当たり前の動き」すら一人でするのが
難しくなってしまう原因になることです。
◆ 5年後、10年後の自分へ
「動ける身体」をプレゼントしようだからこそ
マッサージで一時的に表面をほぐすだけではなく
根本的なアプローチが必要になります。
当ジムのコンディショニングでは
終わりのないマッサージ通いをダラダラ続けさせることはしません。
まずはプロの分析で「なぜ身体が固まっているのか」を見極め
全身を一本のチェーンのように正しく繋げる心地よいストレッチや運動を行います。
身体本来の柔らかさが戻り、全身のチームワークが整うと
驚くほど身体が軽くなって毎日の動きが見違えます。
今、お身体をしっかりと整えておくことは
5年後、10年後も大好きなゴルフや登山、旅行を
自分の足で思いっきり楽しむための最高の「投資」になります。
完全個室・手ぶらでOKの上質空間で、あなたをお待ちしております。
各月先着10名様限定の「90分無料体験セッション」にて
まずは今のあなたの身体の硬さチェックから始めてみませんか？
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