マッサージ・はり 伊勢善【骨盤矯正・肩こり・腰痛・血流改善】
マッサージ・ハリ イセゼン コツバンキョウセイ・カタコリ・ヨウツウ・ケツリュウカイゼン
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- 愛知県名古屋市名東区宝が丘２８８ センチュリーコート宝が丘３０６号室
- ◆駐車場あり/「藤が丘駅」より徒歩約9分、車で2分 東名高速道路 本郷ICより車で4分
伊勢善のブログ
- 姿勢は「良くしよう」と頑張りすぎなくて大丈夫
- こんにちは！
『マッサージ・はり 伊勢善』です＊「姿勢をよくしなきゃ！」
そう思って、背筋をピンと伸ばしたり、胸を張ったりすることはありませんか？
もちろん、普段の姿勢に気をつけることは大切です。
でも、良い姿勢を意識するあまり、肩や背中に力が入ってしまっては、かえって疲れてしまうこともあります。
また、どんなにきれいな姿勢でも、長時間同じ状態を続けていると、身体の一部に負担がかかることがあります。
大切なのは、ひとつの姿勢を頑張って保ち続けることだはなく、時々身体を動かしてあげること。
座っている時は、足を床に付けて楽な姿勢を探してみる。
同じ姿勢が続いたら、一度立ち上がる。
肩や背中に力が入っていないか確認する。
無理なくできることから始めてみましょう＊
姿勢は、毎日の生活の中で繰り返している身体の使い方とも関わっています。
「正しい姿勢をしなきゃ」と頑張りすぎず、ご自身が無理なく動けることも意識してみてくださいね＊
マッサージ・はり 伊勢善
水谷友香
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-マッサージ・はり 伊勢善【骨盤矯正・肩こり・腰痛・血流改善】-
住所：名古屋市名東区宝が丘288 センチュリーコート宝が丘306号室
TEL：090-9948-9628
営業時間: 土日月9:00～21:00
火17:00～21:00
水木19:00～21:00
金18:00～21:00
※17時以降をご希望の方は、当日17時までにご予約をお願いいたします。
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ホームページ: https://isezen.jp/
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