最新ブログ一覧
ジムに来られる方で、冷えを感じている方々多いですね。20代、30代の方は、食べ物を見直すことも必要です。マッサージでも自律神経の関係で、改善に向かうこともありますが、これはみ…
続きを見るえらく、すごい作品ですね。。。お顔は別として、身体はいじっても、寿命が延びるわけでもないし、過激な治療のリスクを考えるとトレーニングした方がいいね。いろいろ時間はかかるけ…
続きを見る頑固なセルライトをエステでいろいろなマシンや手技で解消しようとしてお金をかけてしまいますね。( 一一)間違えではなく、頑固な脂肪は何か手を加えないとです。もう一つ、体の中か…
続きを見るエステ、整体、カイロいろいろなケアでお体の悩みを解消しようとしている方、とても多いですね。間違えではないし、そのお店に話しを聞いてくれる相性のいい施術者がいれば、精神的に…
続きを見るけっこう、伝わりにくい部分ですよね。女性なら男性のトレーナーさんには言いにくいかな。でも需要ポイント。いろいろやることあるんです。それには。。。説明難しいので、来てくださ…
続きを見る現代社会。スマフォやパソコンやるから、背中は丸くなる、首は下に折れてる。そんな感じの姿勢を長い時間とっています。私も含めて。そりゃー丸くなるし、固くなる。マッサージで固く…
続きを見るジムには体脂肪を落としたいお悩みで来る方も多いです。でも、先に筋肉を増やすことを考えてください。体脂肪の数値を気にするだけでなく。先に気にするのは、筋肉量。INBODYで計測し…
続きを見るなにも。ムキムキになれとは、言ってはいないです。簡単に、まず一つ【筋肉運動をすると、病院へ行く回数は減る】です。それと、【体重は変化ないのに、”痩せた？”】と聞かれますよ…
続きを見るずばり、こんな方！１・寒がりの人２・汗がかきにくい３・便秘気味４・いつもだるい５・立ち仕事６・たんぱく質が足りない７・甘いもの大好き８・運動不足９・水分不足塩分の取り過ぎ…
続きを見る高温多湿の日本は、汗のかき方が、ヨーロッパとは違います。ヨーロッパは乾燥している国で、水も硬水のため毎日の洗浄は気を付けないと、肌あれを起こしやすい。日本はベタベタな汗を…
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- STAFF早乙女、女性限定。
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ラ レジェンダ(LA LEGENDA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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