光ヶ丘通り鍼灸院のブログ
- 梅雨や季節の変わり目に体調を崩しやすいのはなぜ？
こんにちは！
光が丘通り整骨院です。
「なんとなく身体がだるい…」
「頭痛や肩こりがいつもよりつらい。」
「朝起きても疲れが取れない。」
このような不調を感じる方が増えるのが、梅雨や季節の変わり目です。
実は、こうした不調は気の所為ではなく、気温や気圧、湿度の変化によって身体が影響を受けていることがあります。
梅雨や季節の変わり目は、
・気温の変化
・気圧の変化
・温度の上昇
・エアコンによる冷え
など、身体にとって負担が大きい環境です。
こうした変化に対応しようと身体が頑張ることで、自律神経のバランスが崩れやすくなり、不調が現れることがあります。
季節の変わり目には、次のような症状がみられることがあります。
・頭痛
・首こりや肩こり
・腰痛
・めまい
・むくみ
・寝ても疲れが取れない
・胃腸の不調
「毎年この時期になると調子が悪くなる」という方も少なくありません。
～鍼灸でできること～
例えば、
・緊張した筋肉を緩める
・血流を流す
・リラックスしやすい状態へと導く
ことで、季節の変わり目に起こりやすい不調改善をサポートします。
「なんとなく不調だけど、病院では異常がないと言われた」という方が相談に来られることも少なくありません。
「そのうち良くなるだろう」と我慢していると、不調が長引いてしまうこともあります。
早めに身体を整えることで、症状が悪化する前にケアできる場合もあります。
当院ではお一人おひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、季節の変化に負けない身体づくりをサポートしています。
「毎年この時期になると体調を崩しやすい」「原因はわからないけど調子が悪い」という方は
お気軽にご相談ください。
住所：東京都小平市鈴木町2-204-27 ルミエール花小金井 1F
駐車場あり・キッズスペースあり・バウンサーあり
営業時間：平日9：00～20：00 お昼休みなし
日祝9：00～18：00 お昼休みなし
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スタッフ 一同
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/16
●2026/7/13
●2026/7/10
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