パーソナルマシンピラティスサクラミタカテン
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サクラ 三鷹店(SAKURA)のブログ
最新ブログ一覧
37件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/8
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
「体重はそれほど増えていないのに、お腹がぽっこりして見える」「昔より身体のラインが崩れてきた」と感じることはありませんか？実は、見た目の印象は体重だけで決まるわけではあり… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/6
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
「運動は苦手だけど、身体を変えたい」「ジムに通っても続かなかった」という方にこそ、ぜひ試していただきたいのがマシンピラティスです。ピラティスは、激しい運動をするのではなく… 続きを見る- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/10/4
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
暑さが和らぎ、少しずつ過ごしやすくなる9月・10月。一方で、季節の変わり目に「寝つきが気になる」「朝すっきり起きられない」「身体が重く感じる」という方もいらっしゃるかもしれ… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/10/3
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
食欲の秋。美味しいものを楽しむ機会が増える一方で、「運動不足が気になる」「身体のラインを整えたい」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？身体づくりは、短期間で頑張… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/10/1
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
朝晩の気温が下がり始める9月・10月。手足の冷えや身体のこわばりが気になる方も増える季節です。冷えを感じる原因はさまざまですが、運動不足や長時間同じ姿勢で過ごすことも、身体… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/29
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
「夏が終わったのに、なんだか疲れが取れない……」そんな方はいらっしゃいませんか？暑い時期の睡眠不足や冷房による冷え、忙しい毎日の積み重ねなど、夏の生活習慣が秋の身体のコン… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/27
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
こんにちは！パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店です♪夏が終わると、「そろそろ何か始めたいな」そんな気持ちになりませんか？夏は暑すぎて外に出るのも大変。冬は寒くて動きた… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/24
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
こんにちは！パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店です♪毎日、仕事。家事。育児。予定。連絡。気づけば1日があっという間！「自分のための時間、最近あったかな？」そんな方も多… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/22
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
こんにちは！パーソナルマシンピラティスSAKURA三鷹店です♪電車の中でスマホ。休憩中もスマホ。家に帰ってからもスマホ。気づけば1日中スマホを見ていませんか？ふと鏡を見ると…「… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/21
- 投稿者：
- SAKURA 三鷹店
雨の日が続くと、なんとなく身体がだるい、疲れが抜けない、眠りが浅い……そんな変化を感じることはありませんか？9月から10月にかけては、夏の暑さが落ち着く一方で、気温や気圧、… 続きを見る
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