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ミチル(Me-Chill)のブログ
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投稿日：2026/7/7
- 七夕☆小暑
- まだ梅雨のジメジメした日が続いてますが、今日は七夕☆小暑
小暑とは・・・梅雨が明け暑さが本格的になる頃。
酷暑を乗り切るために、体力をつける・熱がこもらないように巡りをよくする・しっかり食べる
あとは身体を引き締めたい・むくみをとりたいなど、思うことがたくさんあります。
ですが、エアコンの効いてる室内と蒸し暑い屋外との気温差で疲れやすくなり、汗もかきにくく入浴はシャワーだけ、冷たい飲み物や食べ物・スポーツドリンクやアイスなどで食欲が落ちる等、思い当たる方も多いのではないでしょうか。
今年はよもぎ蒸しで、この毎年の不調を改善しましょう！
温めて、血流を良くし、胃腸の環境を整えることで、食欲が増し、巡りが良くなって、新陳代謝も活発になってきます。
水分が巡りにくいことで荒れがちだったお肌も潤い、むくみも解消されて、汗の質も変わってきます。
リラックス効果もあるので、夏をできるだけ快適に、気持ちよく過ごすために今から準備していきませんか？
冷え 肩こり 腰痛 頭痛 むくみ 痩身 ダイエット デトックス 骨盤底筋
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セラピスト
原田 伸美ハラダ ノブミ
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