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こんにちは！スタッフの小嶌です！我々トレーナーも肩こりに実は…なります。「トレーナーだから身体はいつも万全なんでしょ？」と言われることがありますが、そんなことはありません…
続きを見る腰痛の原因として意外と多いのが「反り腰」です。 反り腰とは、腰が過度に反っている状態のこと。立ち仕事の多い方やヒールを履く機会が多い方、腹筋が弱くなっている方に見られま…
続きを見るこんにちは！スタッフの平良です。「スキンケアを頑張っているのに、なかなか肌荒れが改善しない…」そんなお悩みはありませんか？東洋医学では、お肌の状態は身体の内側とも深く関係…
続きを見る朝起きたときのお顔のむくみやフェイスラインのぼやけが気になる方に人気なのが美容鍼です。 お顔のむくみは、血流やリンパの巡りの低下、睡眠不足、肩こりなどさまざまな要因で起…
続きを見る「立っていても座っていても腰がつらい」という方は、普段の姿勢が腰痛の原因になっているかもしれません。 猫背や反り腰などの姿勢が続くと、身体の重心が偏り、腰まわりの筋肉に…
続きを見る肩こりに悩む方の多くは、肩甲骨まわりの動きが少なくなっている傾向があります。 デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなると、腕を前に出した姿勢が続き、肩甲骨が外側…
続きを見るスキンケアを頑張っているのに、なかなか満足できないという方はいませんか？ お肌のコンディションは外側からのケアだけでなく、血流や身体全体の状態とも深く関わっています。美…
続きを見るパソコンやスマートフォンを長く使っていると、目の疲れだけでなく肩こりも感じやすくなります。 目を酷使すると、目のまわりだけでなく首や肩の筋肉も緊張しやすくなります。さら…
続きを見る美容鍼というと女性向けのイメージをお持ちの方も多いですが、近年は男性からのご予約も増えています。 仕事で人と接する機会が多い方や営業職の方を中心に、「顔のむくみを改善し…
続きを見る腰痛というと腰そのものが原因と思われがちですが、じつはお尻の筋肉の硬さが関わっているケースも少なくありません。 長く座ることが多い方は、お尻まわりの筋肉が硬くなりやすく…
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