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【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス ASABA整体院 / 東川口店

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アサバ整体院 東川口店(ASABA整体院)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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  • 無意識の動作を見直そう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/22
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「いつも同じ側でバッグを持つ」「足を組む方向が決まっている」「立つ時に片足へ体重をかける」こんなクセはありませんか?毎日の何気ない動作は、本人が気づかないうちに身体の使い… 続きを見る
  • 腰痛を繰り返す方は身体全体を見直そう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/21
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「腰を揉んでも、その時は楽になるけれどまた気になる」「何度も腰痛を繰り返している」「腰だけでなく身体全体を見てほしい」そんな方はいませんか?腰に痛みや違和感があると、原因… 続きを見る
  • 肩甲骨の動きから肩こりを見直す
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/19
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    肩を回すと動かしにくい、デスクワークをすると肩が重くなる、肩を揉んでもすぐにこる。そんなお悩みはありませんか?肩こりを感じると肩そのものに原因があると思いやすいですが、肩… 続きを見る
  • 骨盤のバランスから腰や姿勢を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/18
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「姿勢が悪いと言われる」「反り腰が気になる」「腰に負担を感じやすい」「左右で身体の使い方が違う気がする」そんな方は、骨盤の状態を一度確認してみませんか?骨盤は身体の中心に… 続きを見る
  • 頭が重いと感じたら首肩から見直す
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/17
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「頭が重く感じる」「首や肩がこりやすい」「パソコンやスマートフォンを使った後にスッキリしない」そんなお悩みはありませんか?長時間のデスクワークやスマートフォンの使用では、… 続きを見る
  • 肩こりを姿勢から見直すピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/16
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「肩こりが気になってストレッチをしているけれど、またつらくなる」「デスクワークの後は肩が重い」そんな方はいませんか?肩こりを感じると肩周辺をほぐしたくなりますが、普段の姿… 続きを見る
  • 頭痛が気になる方の姿勢改善ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/15
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「デスクワークをしていると頭が重く感じる」「首や肩のこりと一緒に頭痛が気になる」そんな方はいませんか?長時間のパソコンやスマートフォン使用では、頭が前に出る姿勢になりやす… 続きを見る
  • 猫背をリセットする身体の使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/14
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「背筋を伸ばしてもすぐに丸まってしまう」「猫背を直したいけれど、どうすればいいか分からない」そんな方に知ってほしいのが、姿勢と身体の使い方の関係です。猫背は、単純に「背中… 続きを見る
  • ポッコリお腹は姿勢のせい?体幹を整え美しさを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/10
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    「体重は変わっていないのにお腹だけ出てきた」と感じる方は、姿勢が原因かもしれません。骨盤が後ろに倒れた姿勢や猫背の状態では、腹筋がうまく使われず、お腹が前に出やすくなりま… 続きを見る
  • 長時間の座り姿勢、腰への負担を減らすには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/9
    投稿者:
    ASABA 美容整体
    デスクワークや勉強などで長時間座っていると、腰が重く感じたり痛みが出てくることはありませんか。実は、座っている姿勢は立っている時よりも腰への負担が大きいと言われています。… 続きを見る

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アサバ整体院 東川口店(ASABA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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