最新ブログ一覧
デスクワーク中に背中が丸くなる、首が前に出る、夕方になると肩や腰がつらいという方は、姿勢の崩れが負担を増やしているかもしれません。たなか整骨院 黒土南院では、首肩だけでな…
続きを見る立ち仕事が続くと、足のだるさだけでなく、腰や背中、肩首にも負担が出やすくなります。片足重心や反り腰の癖がある方は、骨盤まわりも硬くなりがちです。たなか整骨院 黒土南院では…
続きを見る産後は抱っこや授乳、寝不足、家事の負担が重なり、腰痛や肩こり、背中の張りを感じやすい時期です。骨盤まわりの不安や姿勢の変化が気になる方も、まずは今の身体の状態を知ることか…
続きを見る平日の疲れが抜けにくい、肩も腰も背中も重いという方は、週末のうちに身体の状態を整えておくのがおすすめです。疲れが重なると姿勢が崩れやすくなり、肩こりや腰痛など複数のお悩み…
続きを見る腰痛や肩こりが続くとき、つらい場所だけでなく骨盤の傾きや姿勢バランスが関係している場合があります。足を組む、片足に体重をかける、長時間座るなどの癖は、身体の左右差につなが…
続きを見る目の疲れや頭の重さ、寝てもスッキリしない感覚は、首肩まわりのこわばりや日頃の緊張と関係していることがあります。パソコンやスマホを見る時間が長い方は、頭皮やこめかみ、首肩を…
続きを見るスマホを見る時間が長い、座ると背中が丸くなる、肩が内側に入りやすい方は、猫背や巻き肩の癖が出ているかもしれません。姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こりや首こり、呼吸の浅さ…
続きを見る季節の変わり目は、朝晩の気温差や夏の疲れが重なり、腰の重だるさや違和感を感じやすいことがあります。腰だけを強く刺激するのではなく、骨盤の傾きや股関節、背中の硬さまで確認す…
続きを見るビビビ祭 for リピートの事前エントリーとアプリ限定リピート予約は、9/4 23:59までです。6/12から8/21までにホットペッパービューティーのネット予約で当院へ来店実績がある方は、同…
続きを見る8/31から、ビビビ祭 for リピートのアプリ限定リピート予約期間が始まります。対象は、6/12から8/21までにホットペッパービューティーのネット予約で来店実績がある同じサロンへの予…
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たなか整骨院 黒土南院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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