最新ブログ一覧
産後は抱っこ、授乳、寝不足、家事の負担が重なり、腰痛、肩こり、背中の張りを感じやすい時期です。骨盤まわりの不安や、体型・姿勢の変化が気になる方も少なくありません。たなか整…
続きを見る猫背や巻き肩が気になる方は、肩こりだけでなく、呼吸の浅さ、首の詰まり、背中のだるさを感じやすくなることがあります。姿勢は見た目だけの問題ではなく、日常の疲れやすさにも関わ…
続きを見る腰痛が長引くと、湿布やその場しのぎのケアだけでは不安になることがあります。腰まわりの筋肉だけでなく、骨盤の傾き、股関節の硬さ、姿勢の癖が負担につながっている場合もあります…
続きを見るパソコン作業やスマホ時間が長い方は、首肩まわりが固まり、頭が重い、目が疲れる、眠りが浅いと感じることがあります。首こりや肩こりは、姿勢や呼吸の浅さ、背中のこわばりとも関係…
続きを見る鏡を見たときの肩の高さ、立っているときの重心、座ると足を組みたくなる癖などは、骨盤まわりのバランスを見直すきっかけになります。骨盤のゆがみは、腰痛、反り腰、猫背、肩こりな…
続きを見る堺市北区・黒土町周辺で、肩こりや腰痛をなんとなく我慢していませんか。長時間のデスクワーク、スマホ姿勢、立ち仕事が続くと、首肩だけでなく骨盤や背中のバランスにも負担がかかり…
続きを見るこの一週間、肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢・頭痛など、さまざまなお悩みについてご紹介してまいりました。たなか整骨院 黒土南院は、「どこに行っても良くならなかった」という方に…
続きを見る「夕方になると頭が重い」「目の奥が疲れる」――その不調、首や肩のこりからきているかもしれません。首や肩の筋肉が緊張すると、血行が滞り、頭痛や眼精疲労として感じられることが…
続きを見るスマホやパソコンを使う時間が長くなり、猫背や姿勢の乱れが気になる方が増えています。姿勢の乱れは見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛、疲れやすさなどにもつながります。たなか…
続きを見る脚を組むクセ、片足体重、長時間のデスクワーク――こうした日々の習慣は、知らないうちに骨盤のゆがみにつながることがあります。骨盤がゆがむと、姿勢の乱れや肩こり・腰痛、体型の…
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たなか整骨院 黒土南院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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