ラ ピラティス 所沢店(La pilates)のブログ
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「ダイエットしてもお腹がぽっこり…」「体重は減ったのに脚が太く見える…」そんなお悩み、実は姿勢が関係しているかもしれません!今回は美ボディを目指すための秘密をご紹介します…
続きを見る「肩こりがずっと治らない…」「下腹がぽっこりしている…」「ダイエットしても脚が細くならない…」そんなお悩み、実は普段の姿勢や筋肉の使い方が関係しているかもしれません!★猫…
続きを見る「マッサージしても腰痛が戻ってしまう…」「朝起きると腰が重い…」「長時間座っていると腰がつらい…」そんなお悩みありませんか?実は、腰痛を繰り返す方には意外な共通点があるん…
続きを見るこんにちは♪La pilates所沢店です☆「肩こりがなかなか良くならない…」「反り腰でぽっこりお腹が気になる」「ダイエットしても脚が細くならない…」そんなお悩み、実は普段の姿勢や…
続きを見る「脚がなかなか細くならない…」「太ももの前張りが気になる…」「ダイエットしても脚だけ変わらない…」そんなお悩みはありませんか?実は、美脚を目指すなら筋トレやストレッチだけ…
続きを見るこんにちは♪La pilates所沢店です☆「痩せているのにお腹だけぽっこり…」「腹筋を頑張ってもお腹が引っ込まない」「腰痛や前ももの張りが気になる」そんなお悩み、実は反り腰が関係…
続きを見る「スマホを見ると首がつらい…」「肩こりがひどくて、頭まで重い…」そんなお悩みはありませんか?実はその首こり、ストレートネックや猫背、巻き肩などの姿勢が関係しているかもしれ…
続きを見るこんにちは♪La pilates所沢店です☆「肩こりがずっと治らない…」「猫背や反り腰が気になる…」「ダイエットしても下腹がぽっこり…」そんなお悩み、実は普段の姿勢や筋肉の使い方が…
続きを見るこんにちは♪La pilates所沢店です☆「肩こりがひどくてつらい…」「肩甲骨がガチガチ…」「気づいたら猫背になっている…」そんなお悩みありませんか?実はその不調、巻き肩や姿勢の…
続きを見る「写真を撮ると背中が丸く見える…」「肩が前に入って、後ろ姿に自信がない…」そんなお悩みはありませんか?実は猫背は、ただ背筋を伸ばすだけでは改善しにくいことも。猫背の原因に…
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