ラ ピラティス 所沢店(La pilates)のブログ
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続きを見る「姿勢を良くしたいけど、何をしても続かない…」そんな方に知ってほしいのが、猫背や肩こりだけを見てケアするのではなく、身体全体のバランスを整えることです☆実は、猫背・肩こり…
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続きを見る「猫背を直したい」「肩こりや腰痛がつらい」「反り腰で下腹が気になる」「美脚になりたい」そんなお悩みはありませんか？実は姿勢の崩れは、単純に「姿勢を意識する」だけでは変わり…
続きを見る「猫背を直したい」「肩こりがつらい」「腰痛を繰り返している」「反り腰で下腹が気になる」そんなお悩みはありませんか？実は、姿勢の崩れは「姿勢を意識するだけ」では改善が難しい…
続きを見る「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がつらい」「身体を引き締めたい」そんなお悩みはありませんか？実は猫背や反り腰は、姿勢だけを意識しても改善しにくいことがあります。原因の一つ…
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続きを見る「猫背が気になる…」「肩こりや腰痛がつらい…」「反り腰でお腹や脚が太く見える…」そんなお悩みはありませんか？実は姿勢の崩れは、筋肉の硬さや衰え、デスクワークや運動不足など…
続きを見る「産後から体型が戻らない…」「腰痛や肩こりが増えた…」「下腹や下半身が気になる…」そんなお悩みはありませんか？実は産後の体型変化は、体重だけではなく「姿勢」や「筋肉の使い…
続きを見る「猫背が気になる」「肩こりがつらい」「反り腰で腰が重い」そんなお悩みはありませんか？La pilates所沢店では、整体とマシンピラティスを組み合わせて、一人ひとりの身体の状態に合…
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