エルエスケー(LSK)の口コミ一覧

普段からサッカーをしている中で、身体の硬さや柔軟性に課題を感じていました。今回ピラティスを体験し、普段のトレーニングでは意識しきれていなかった身体の使い方や姿勢を見直すきっかけになりました。
また、普段から身体に力が入りやすく、睡眠中や日常生活でも無意識に力んでしまい、うまくリラックスできないことがありました。ピラティスを通して、呼吸や身体の使い方を丁寧に教えていただいたことで、身体の力を抜く感覚を少しずつ身につけることができ、睡眠の質や日常生活での疲労感にも変化を感じています。
身体の柔軟性だけでなく、コンディショニングや日常生活にも良い影響を実感できたので、これからも継続して取り入れ、サッカーのパフォーマンス向上にもつなげていきたいと思います。

実際ピラティスを体験してみて、今までになかった体の感覚が出てきてすごく効果を感じます。
スタッフの方もすごく丁寧に教えてくださり、有意義な時間でした。
定期的に通いたいと思いました。

股関節の痛み、整形外科では治療方法がないと言われ、筋トレを勧められて見つけたのがLSKさん。階段をのぼれなかったわたしですが、おかげさまで3階までの階段を手すり持たずに上がれるようになりました。今はピラティスで体幹をきたえながら五十肩にも対応してもらっています。わたしの体の状態に合わせて都度メニューを組んでもらえるのが嬉しいです。

ピラティスを体験してみて、想像以上に体の内側に効いている感覚があり、とても新鮮でした。激しい動きではないのに、普段あまり意識しないインナーマッスルを使うことで、終わった後は心地よい疲労感が残りました。また、呼吸と動きを連動させることで、集中力も高まり、リラックス効果も感じられました。継続することで姿勢改善や体幹の強化につながると感じたため、今後も取り入れていきたいと思います。

腰痛が気になり伺いました。
最初に今の身体の悩みをしっかり聞いてくださり、その状態に合わせて治療を提案してもらいました。矯正治療とマッサージでほぐしてもらい、終わった後は腰の痛みもかなり楽になり、次回予約して帰りました。

今後は腰痛になりにくい身体を目指して、併設されているピラティスにも挑戦してみたいと思っています。店内も広くて清潔感があり、先生も話しやすく信頼できる方でした。
今後もよろしくお願いします！