最新ブログ一覧
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ゴミ出しの荷物を持つときに意識したい身体の使い方「ゴミ袋を持ったときに腰がつらい」「ゴミ出しの後に肩や腕が疲れている」そんな経験はありませんか？ゴミ出しでは、袋を持ち上げ…
続きを見るお風呂掃除で腰や肩が疲れやすい理由「お風呂掃除をすると腰や肩が疲れる」「掃除が終わる頃には背中まで張っている」そんな経験はありませんか？お風呂掃除では、浴槽や床を洗うため…
続きを見る低い棚から物を取るときに気をつけたい姿勢「低い棚の物を取るときに腰がつらい」「かがんだ後に腰が伸ばしにくい」そんな経験はありませんか？低い位置にある物を取るときは、身体を…
続きを見る高い場所の物を取るときに肩を痛めないためのポイント「高い場所の物を取ろうとすると肩がつらい」「腕を上げたときに肩に違和感がある」そんな方はいませんか？高い場所の物を取ると…
続きを見る冷蔵庫から物を取る動作で腰に負担をかけないコツ「冷蔵庫から物を取るときに腰がつらい」「少しかがんだだけで腰に負担を感じる」そんな方はいませんか？冷蔵庫から物を取る動作では…
続きを見る料理で包丁を使い続けると腕が疲れるのはなぜ？「料理をしていると腕や手首が疲れる」「包丁を長く使った後、前腕が張っている」そんな経験はありませんか？包丁を使うときは、手だけ…
続きを見る掃除中に同じ方向へ動き続ける負担とは？「掃除をしていると、いつも片側の肩や腰だけが疲れる」「掃除が終わると背中まで張っている」そんな経験はありませんか？掃除機やモップがけ…
続きを見る洗濯物をたたむ姿勢で身体が疲れる理由「洗濯物をたたんでいると腰や背中が疲れる」「家事が終わる頃には肩まで重だるい」そんな経験はありませんか？洗濯物をたたむときは、床や低い…
続きを見る洗濯物をたたむ姿勢で身体が疲れる理由「洗濯物をたたんでいると腰や背中が疲れる」「家事が終わる頃には肩まで重だるい」そんな経験はありませんか？洗濯物をたたむときは、床や低い…
続きを見る仕事道具の置き場所で身体への負担は変わる？「仕事中、よく物を取りに行ったり手を伸ばしたりする」「作業が終わると肩や腰が疲れている」そんな方は、仕事道具の置き場所を見直して…
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小林整骨院 喜連瓜破のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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