最新ブログ一覧
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肩甲骨を動かすことが身体に与えるメリット「肩や背中が重く感じる」「腕を上げると肩が動かしにくい」そんな方は、普段から肩甲骨を動かす機会が少なくなっていないか確認してみまし…
続きを見る朝より夜に首や肩がつらくなる理由とは？「朝はそこまで気にならないのに、夕方になると首や肩がつらい」「仕事が終わる頃には肩が重くなっている」そんな経験はありませんか？朝より…
続きを見る肩をすくめるクセがある方が気をつけたいこと「気づくと肩に力が入っている」「仕事中、無意識に肩をすくめている」「肩や首がいつも張っている」そんな方は、普段の身体の使い方を見…
続きを見る首を前に出すクセを見直すためのポイント「気づくと首が前に出ている」「スマホやパソコンを見ていると首や肩がつらくなる」そんな方は、普段の姿勢を一度見直してみましょう。首を前…
続きを見る肩の高さが左右で違って見えるのはなぜ？「鏡を見ると片方の肩だけ下がっている」「写真を撮ると肩の高さが左右で違う」「身体が歪んでいるのでは？」と気になる方もいるのではないで…
続きを見る腕を上げる動作で肩がつらくなる理由「洗濯物を干すときに肩がつらい」「高いところの物を取ると肩に違和感がある」「腕を上げると肩が重く感じる」このような症状は、腕を動かすとき…
続きを見る肩を回すとゴリゴリするのはなぜ？「肩を回すとゴリゴリ音がする」「肩を動かすたびに引っかかるような感じがする」そんな経験はありませんか？肩を回したときに感じる「ゴリゴリ」と…
続きを見る首を横に向きにくいと感じる原因とは？「後ろを振り向こうとすると首が動かしにくい」「左右で首の向きやすさが違う」そんな経験はありませんか？首を横に向く動作では、首の関節や筋…
続きを見る肩を上げると痛いときに考えられること「腕を上げると肩が痛い」「洗濯物を干すときや高いところに手を伸ばすと肩がつらい」そんな経験はありませんか？腕を上げる動作では、肩関節だ…
続きを見る身体をひねるときに腰だけへ負担を集中させない方法「振り向くと腰が痛い」「荷物を持ったまま身体をひねると腰がつらい」そんな方は、身体をひねるときの動かし方を見直してみましょ…
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小林整骨院 喜連瓜破のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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