ヘアーラウンジ ステラ(Hair Lounge stella)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/6/20
- 姿勢から顔が変わる。首コリと血行の話
- スマホを見ているとき、食事のとき、仕事の合間。
頭が少し前に出た姿勢が、知らないうちに習慣になっていることがある。
頭の重さは約5kg。首が前に傾くほど首や肩まわりの筋肉にかかる負担は増し、
慢性的な緊張状態になりやすい。すると顔まわりのリンパや血流が滞り、
くすみやむくみが出やすくなると言われている。骨格の問題ではなく、
姿勢の習慣がつくり出している状態だ。
今日のキレイのヒントは、「姿勢を整えることが、顔を整えること」です。
耳・肩・腰が一直線になるよう意識するだけで、首まわりの筋肉がゆるみやすくなり、
リンパや血液の流れが改善されやすくなる。難しいケアより先に、
まず「頭の位置」を見直すこと。それが顔色やフェイスラインに影響することがある。
今日、鏡の前で一度だけ試してほしい。
顎を少し引いて、胸を開く。たったそれだけで、表情が変わって見えることがある。
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