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グルス 蔵前 新御徒町店(grus)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/10/1
30代から始める頭皮ケアを美容師目線で考える
30代から始める頭皮ケアを美容師目線で考える_20261001_1


美容室で頭皮について相談するときは、「頭皮が気になる」とだけ伝えるのではなく、いつから気になるのか、どのようなときに気になるのかを伝えると、美容師も状況を把握しやすくなります。

たとえば、シャンプー後に乾燥を感じるのか、夕方になるとべたつきが気になるのか、季節によって変化するのか。

こうした情報が、頭皮ケアを考える材料になります。

## 洗いすぎにも注意する

頭皮が気になるからといって、強く洗えばよいとは限りません。

爪を立てて洗ったり、必要以上に強い力でこすったりすると、頭皮への刺激になることがあります。

シャンプーは髪だけを洗うものではなく、頭皮を清潔に保つためのものでもあります。

指の腹を使い、無理にこすらず、すすぎまで丁寧に行うことを意識してみてください。

普段の洗い方を一度見直すだけでも、自分の頭皮について考えるきっかけになります。

## お風呂の後は頭皮まで乾かす

髪が長い方ほど、毛先を乾かすことに意識が向きやすくなります。

しかし、頭皮が濡れたままの状態を長時間続けないことも大切です。

お風呂から出たら、タオルで水分を取り、ドライヤーで根元から乾かしていきます。

毛先だけを先に乾かすのではなく、頭皮に近い部分から乾かすと、全体を効率よく乾かしやすくなります。

毎日のことだからこそ、無理なく続けられる方法を選ぶことが重要です。

美容室で受けるヘッドスパは、自宅ではできないケアをすべて代わりにしてくれるものではありません。

ただ、自分では気づきにくい頭皮の状態を美容師に相談したり、普段とは違うケアを受けたりする機会として利用することはできます。

grusでは、頭皮や髪の状態を確認しながらヘッドスパを行っています。

また、頭浸浴も用意しており、短時間で試せる5分間の頭浸浴メニューもあります。

「頭皮ケアを始めたいけれど、何をすればいいかわからない」という方は、まず美容師に現在の状態を相談してみるのも一つの方法です。

30代からの頭皮ケアは、特別なことを始めるより、自分の頭皮の状態を知り、毎日の洗い方や乾かし方を見直すことから始めてみましょう。

蔵前・新御徒町で髪だけでなく頭皮についても相談できる美容室を探している方は、ヘッドスパや頭浸浴を含めて、自分に合ったケアを美容師と一緒に考えてみてください。
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