～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話し Ｖol.1
- こんにちは、なごみ整体院です。
今回から『カラダに良い靴とカラダに悪い（負担になる・歪める）靴のお話し』をシリーズ化して少しずつＵＰしていきます。この業界に入って１７年目になるのですが、何故普通に生活しているだけなのに直ぐに歪みが戻ってしまう人がいるのか？という疑問を突き詰めていくとココに至ったという簡単なお話しです。
そもそも人が立っている時、カラダを支えているのは背骨ですか？骨盤ですか？
引っ掛けなしで考えると恐らく子供でも「足」だよ！と答えると思います（笑）
そんな「カラダを支える土台」がバランスを崩したり、不安定だとすると色んな関節や筋肉に負担が
掛かる！というのは頭で解らなくても何となくイメージできると思います。
例えば、綺麗に整地された地面に立っているのと、ブランコの上で手を使わずに立っているのとで、
どちらが長時間立っていて楽でどちらが辛いと思いますか？？？という感じです。
ところで、全身を支えている「足」はいくつの骨で形成されてるかご存知ですか？
足首から下だけで片足２８個、両足で５６個です。これはカラダ中の名前の付いている骨の
１／４に相当します。因みに手・足で全体の１／２以上になります・・・
思った以上に多かったのではないでしょうか？これらの骨はサイズ（足長）やワイズ（足囲）が合っていない靴を履き続けるだけでも型崩れを起こし、
足指の変形やアーチ部の崩れを起こし、歩行バランスの乱れを起こします！
これは骨格の歪みそのものなので「骨盤が歪めば背骨が歪みますよ！」と一般的に言われている
『骨格の歪みの大元』になります！
当然、腰痛や背中の張り・首肩の凝りの原因にもなります！！
足長や足囲を合わせて正しく靴を履くだけでカラダが楽になる人も沢山いらっしゃると思いますよ！
ただ、サイズやワイズが合っていても『カラダに良い靴とカラダに悪い（歪める）靴』がありますよ！ってのはまた次のお話しで～♪
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