～BODY CARE HOUSE～なごみ整体院 肩こり・姿勢＆骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- 施術後の効果を続かせる方法
- こんにちは、なごみ整体院です♪
施術の効果は施術直後がピークではなく、
自宅に帰ってからも続いています。
骨格を正して筋肉をほぐすと血流が良くなり
施術の途中から施術後2～3日は
筋肉や骨格の状態が
変化し続けようとします。
立ち方が変わった・座りやすくなった
という感覚がその始まりです。
座り方に気をつけよう
脚は組まないようにしよう
と意識しなくても
自然とできるようになります。
ここで、ついうっかり忘れてしまうことがあります。
それが栄養摂取です。
当院の施術は軽い運動と同じ効果があります。
施術後や翌日にだるいのは、
揉み返しと勘違いされる事がありますが、
実は、カラダから栄養を入れてー！
というサインなんですよ。
施術をした日は食事はしっかり摂りましょう。
施術後の栄養摂取状況が
施術後の効果を大きく左右します。
それほど難しくない効果的な方法ですから
ぜひ試してみて下さいね！
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～BODYCAREHOUSE～なごみ整体院は、
骨格矯正に特化した本格派の整体院です。
まずは、「重心や立ち方が変わる！」と口コミでも好評な、
当院独自の骨盤矯正をぜひお試しください。
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