キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ ギンザテン
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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ
- 紫外線の影響は肌だけではない！
- 紫外線は、肌に影響を与えるだけではありません。紫外線を多く浴びると、活性酸素と呼ばれる疲労物質が脳から大量に分泌されます。すると、脳の神経細胞がストレスを受けて自律神経を乱し、脳疲労を起こしてしまうのです。
日常感じる疲労は、すべて脳からくるといわれています。脳がストレスを受けないように、日差しを遮り、紫外線を極力浴びないように工夫しましょう。
目が紫外線を浴びると、情報がすぐに脳に伝わります。脳にストレスがかかると、筋肉細胞を攻撃する活性酸素が増加します。過剰な活性酸素が自律神経と筋肉の両方を攻撃するため、精神的な疲れと肉体的な疲れを引き起こしてしまうのです。
肌から入る紫外線も、日差しを浴びて肌の赤みが強くなると、血中乳酸値と酸化ストレスも比例して増加します。つまり、肌が紫外線にさらされるほど、筋肉疲労を感じてしまうのです。
日焼け止め、サングラス、帽子、日傘等で紫外線対策をすることで夏の疲労も軽減できます。
また日中に働いた脳を休め、受けたダメージをリセットするために、しっかり睡眠時間を確保しましょう。＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線 ♯脂肪燃焼♯痩せたい＃冷え性＃身体質改善＃妊活＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃リラクゼーション＃シャワー完備#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ#腰痛 #ムクミ＃銀座駅＃銀座＃有楽町#銀座一丁目＃日比谷 #リリースカッター#筋膜リリース #ハーブピーリング ＃ピーリング ＃WOTT ＃睡眠
TRINITY 銀座店
03-5579-9924
東京都中央区銀座3-3-7サカイリ9ビル7階
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