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筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 新宿店 【トリニティ】

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2021年6月のブログ一覧

45件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 食べる便秘薬
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/30
    投稿者:
    新宿ブログ
    ゴボウは食物繊維の宝庫。腸内環境改善に最適です。また血糖値の上昇を抑えたり脂肪の蓄積を抑えるのでダイエットや生活習慣病予防にも。腸内の発がん性物質を排出する働きも。皮に栄… 続きを見る
  • 生理痛とマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/29
    投稿者:
    新宿ブログ
    生理痛の原因の一つにホルモンバランスの崩れがあります。実はリンパとホルモンには密接な関わりがあり、リンパが滞るとホルモンの分泌にも影響が出てしまいます。日ごろからマッサー… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/6/28
    投稿者:
    新宿ブログ
    気になる顔のテカリこんにちは。暑い日が続くと化粧が落ちたり顔のテカリが気になったりしますね。今回は、顔のテカリを改善できる方法をご紹介いたします♪◎顔のテカリの原因とは?… 続きを見る
  • 発酵食品と相性が良い食材☆彡
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/27
    投稿者:
    新宿ブログ
     発酵食品と相性が良い食材☆彡納豆やヨーグルトなど腸活に良いとされる発酵食品に“ちょい足し”してより美容と健康効果を高めましょう(^^)/血行を良くする☆味噌×玉ねぎお味噌汁… 続きを見る
  • 凝りについて
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/26
    投稿者:
    新宿ブログ
    『肩がこる』『筋肉がこる』などという場合の「こる」という言葉は筋肉が異常に緊張したり、または痙縮を起こしたときに感じる自覚症状を意味します。筋肉の緊張が亢進すると痛みを感… 続きを見る
  • お腹の浮き輪肉
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/26
    投稿者:
    新宿ブログ
    寝たままお腹の浮き輪を取るポーズ <ランバーツイスト>20回×3セットがおすすめ1、寝る【POINT】・足を上げてひざを90度に曲げる・うでを体につけて真っすぐ伸ばし、手のひらを天井… 続きを見る
  • 太るサラダと痩せるサラダ
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/25
    投稿者:
    新宿ブログ
    ダイエット中にはぜひとりいれたいサラダですが痩せるどころか太るサラダがあります。★太りやすいサラダ・春雨サラダ・ポテトサラダ・マカロニサラダ・ツナサラダ・コーンサラダこれ… 続きを見る
  • 日焼けした時のアフターケア
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/25
    投稿者:
    新宿ブログ
    こんにちは!梅雨が明けたら日差しが強い夏がやってきますね!今回は、日焼けした後のケアについてご紹介いたします♪◎うっかり日焼け!アフターサンケアをしないとどうなるの?紫外… 続きを見る
  • 太りにくい夜ご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/23
    投稿者:
    新宿ブログ
    太りにくい夜ご飯■ダイエット中に意識したい夕飯作り・カロリーを抑える・お米は雑穀米などに変えて少しでもヘルシーにする・たまごや鶏肉など、良質なたんぱく質を摂る・野菜や海藻… 続きを見る
  • ついつい食べが太る原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/22
    投稿者:
    新宿ブログ
    家にいると仕事をしながら、ネットやスマホを触りながら、TVを見ながらついダラダラとお菓子を食べてしまっている人も多いと思います。このついつい食べが太ることに繋がります。お… 続きを見る
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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