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筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ シンジュクテン

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  • 東京都新宿区新宿3-8-9平生ビルディング2F
  • 新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分 ◆

トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

2025年12月のブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 食べ過ぎを防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    スタッフ 松井
    1 空腹に先駆けるあまりにもお腹が空き過ぎて、何でもいいから近くにあるものに手を伸ばすことを避ける2 タンパク質や繊維質を含む食事をする小さめの皿を使って、バランスの取れた… 続きを見る
  • ダイエットモチベーションを保つ方法4
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    新宿ブログ
    ダイエットモチベーションを保つ方第4弾理想の姿を具体的にイメージする「痩せたらどうなりたいか」を鮮明にイメージすることで、モチベーションの質が変わります。単に「体重を減ら… 続きを見る
  • 爆発する食欲ストップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    新宿ブログ
    ダイエットでご飯を我慢し過ぎてどこかで爆発!なんてこと経験したことありませんか?ごはんやお菓子の手が止まらず、、、どんどん食べてしまう、、、そうならない為にお勧めの食材を… 続きを見る
  • 老いが気になり始めたら
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    新宿ブログ
    老化が気になりはじめたら、まずは栄養の摂り方を見直していきましょう!!老化を食い止める栄養素をきちんと摂っていくことが大切です。若返りのビタミンと呼ばれるビタミンEは欠か… 続きを見る
  • 象足対策は食事も大事!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    新宿ブログ
    象足の原因となるセルライトが、増える原因は、自律神経の乱れ、血行不良、食生活、運動不足といくつかあります。セルライトの原因となるむくみができやすい原因の一つに栄養の偏りが… 続きを見る
  • 朝ファスティング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    新宿ブログ
    三日間のファスティングは辛くて続けられない、でもファスティングには興味がある。そんな時は朝だけファスティングがおすすめ★朝だけでファスティングとは朝ごはんの代わりに酵素ド… 続きを見る
  • ダイエットモチベーション3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    店長 神長
    今日はダイエットモチベーションを保つ方法第3弾。「宣言効果」を利用して逃げ道を断つ周囲にダイエット宣言をすることで、引くに引けない状況を作りましょう。心理学では「パブリッ… 続きを見る
  • 背中がバキバキな人は下半身が太りやすい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    スタッフ 松井
    「ダイエットを頑張っているのに、なぜか下半身だけ痩せない…」そんな悩みを抱えている方は、背中がガチガチに凝り固まっていませんか?実は、背中の筋肉が硬くなると、下半身が太り… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    TRINITY 新宿店
    仕事が忙しく夜遅くの食事になってしまったり、生活が乱れて変な時間にお腹が空いてしまう。そんな時ありませんか?皆さんは遅い時間のお食事をどうしていますか?今回は食事が遅い時… 続きを見る
  • ダイエットモチベーション2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    店長 神長
    本日もダイエットモチベーションを維持する方法の第2弾記録(レコーディング)で成果を可視化する毎日の体重や食事内容を記録することは、最も強力なモチベーション維持法です。変化… 続きを見る
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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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