リフレッシュセンター リラックス 中野新橋店のブログ
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みなさん、こんにちは！「夜中に目が覚める」「しっかり寝たのに体がだるい…」なんてお悩みはありませんか？夏の睡眠不足は自律神経を乱し、頑固な首・肩のコリや疲れを悪化させる大…
続きを見るこんにちは！リラックス中野新橋店です。暑いですね。そして、お盆ですね。夏の肩こりは、主に「冷房による冷え」「室内外の寒暖差」「水分不足」が原因です。冷房で体が冷えると血管…
続きを見るこんにちは！リラックス中野新橋店です♪お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？帰省や旅行で長時間移動をしたり、普段よりたくさん歩いたり、いつもと生活リズムが変わったり……。「…
続きを見るいつもブログをご覧いただきありがとうございます！リラックス中野新橋店です！「日常的に頭痛があって、薬が手放せない」「PC作業やスマホの後に、頭が締め付けられるように重い」そ…
続きを見るこんにちは！いつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます！リラックス中野新橋店です。8月に入り、連日の猛暑が続いていますね。この時期は「夜何度も目が覚める」「朝…
続きを見るiいつもリラックス中野新橋店をご利用いただきありがとうございます。寝苦しい日が続いていますが睡眠はしっかりとれていますか？この時期は気温差や室内外の急激な温度変化から自律…
続きを見るこんにちは！いつもリラックス中野新橋店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は頭ツボの効果について紹介していきます。６月から７月にかけて、台風や雨が多く低気圧…
続きを見るみなさん、こんにちは！「涼しい部屋にいるから大丈夫」と思っていませんか？実は、熱中症の約半数は「室内」で起きていると言われています。室内での熱中症を防ぐポイントは2つ！1.…
続きを見る いつもリラックス中野新橋店をご利用いただき、ありがとうございます！暑さが続くこの時期、「目が重い」「頭がボーッとする」「首・肩がだるい」と感じていませんか？そんな夏の疲…
続きを見るこんにちは！いつもリラックス中野新橋店をご利用いただき、誠にありがとうございます！7月中旬に入り、外はとろけるような暑さですね…！それと同時に、室内に入ったときの「冷房の…
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