ほぐす蔵のブログ
- 首の支え胸鎖乳突筋の硬さが頭痛や肩こりの原因に!!
- 首の胸鎖乳突筋の硬さが頭痛や肩こりの原因になる事も？
「肩こりがつらい」「頭が重い」「目の疲れが取れない」
そんなお悩みの原因のひとつに、首の前側にある
「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」の緊張が関係
している場合があります。
胸鎖乳突筋は、耳の後ろから鎖骨にかけて伸びる筋肉で、
スマートフォンやパソコンを見る姿勢が続くと負担がかか
りやすい部位です。
この筋肉が硬くなると、首や肩まわりの血流が滞りやすく
なり肩こりや頭痛、眼精疲労などにつながる事があります。
また、首の動かしづらさや疲労感を感じる方も少なくあり
ません。
そんな時に有効なのが、首や肩まわりの筋肉をやさしく
ほぐす指圧やボディケアです。硬くなった筋肉を緩める
ことで、首肩の負担軽減やリラックス効果が期待できます。
ほぐす蔵では、お身体の状態を確認しながら、
お疲れに合わせた施術をご提供しております。
首や肩の重だるさ、繰り返す頭の重さが気になる方は、
ぜひ一度お身体のメンテナンスにお越しください。
皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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