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筋膜・リンパ・痩身 TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシン トリニティ イケブクロテン

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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

店長 鳥海のブログ一覧

34件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 夏こそ発酵食品を取り入れよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    店長 鳥海
    暑い日が続くと、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会が増えますよね。その影響で胃腸が疲れやすくなり、「食欲がわかない」「なんとなく体が重い」と感じる方も少なくありません。そ… 続きを見る
  • ダイエット中でも炭水化物は必要?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    店長 鳥海
    「ダイエットを始めたから、ご飯は食べないようにしています。」そんな声を聞くことがありますが、実は炭水化物は体にとって大切なエネルギーの源のひとつです。炭水化物を極端に減ら… 続きを見る
  • 肌荒れを悪化させる食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    店長 鳥海
    肌荒れ、ニキビを悪化させてしまう食べ物をご紹介いたします!!糖質・脂質の多い食べ物やカフェイン・香辛料などの刺激物を多く含む食べ物を摂りすぎると、過剰な皮脂の分泌を招き肌… 続きを見る
  • 生理中の頭痛や肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    店長 鳥海
    生理中の頭痛や肩こりには、貧血とホルモンバランスの乱れといった2つの原因が考えられます。生理中は出血のため血が少なくなり、貧血状態に陥る事が多くなります。血の量が足りなく… 続きを見る
  • 股関節の柔軟性が大切な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    店長 鳥海
    股関節は体の中でも大きな関節のひとつで、歩く・立つ・座るなど、日常の様々な動きに関わっています。しかし、長時間座ることが多かったり、運動不足が続いたりすると、股関節まわり… 続きを見る
  • ポッコリ下腹部
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    店長 鳥海
    下っ腹が中々落ちない。昔から何をやってもここだけが落ちてくれない、、、そんな経験ありますか?脂肪を落とそうと運動しているのではないでしょうか?運動をしてもここだけが落ちて… 続きを見る
  • むくみ原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/11
    投稿者:
    店長 鳥海
    美容、健康を目指す皆様がいつも意識しているむくみ。なぜ起きるのか。東洋医学に「肥甘厚味(ひかんこうみ)」という言葉があります。「肥」は脂っこいもの、「甘」は人工的な甘さ、… 続きを見る
  • 梅雨の時期こそ体調管理を♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/8
    投稿者:
    店長 鳥海
    梅雨の時期は雨の日が続き、なんとなく体が重く感じたり、スッキリしないと感じる方も多いのではないでしょうか。この時期は気圧や温度の変化が大きく、体が環境の変化に対応しようと… 続きを見る
  • リンパマッサージで叶える、しなやかなボディライン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    店長 鳥海
    リンパマッサージは、体内に溜まった老廃物や余分な水分をスムーズに流し、むくみや冷えを改善へ導くケアです。リンパの流れが滞ると、代謝が低下し、脂肪が燃えにくくなる原因にも。… 続きを見る
  • 美白に導く旬の食材
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    店長 鳥海
    美白をサポートする代表的な栄養成分としてビタミンCが挙げられます!!ビタミンCはシミの原因となるメラニンの生成を抑制することで、肌の美白をサポートします。肌のうるおいなどに… 続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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