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メディピークスのブログ
- 食いしばりから起こる4つのこと！！
- 食いしばりから起こる4つのこと！顔だけの問題じゃない「仕事に集中すると奥歯をギュッ！」
「朝起きると、あごが疲れている…」
「最近、エラが張って顔が大きくなった気がする」
そんな経験ありませんか？
実は食いしばりの影響は、あごだけにとどまりません。
**今回は、食いしばりから起こり得る4つのことをご紹介します！**
１） 首・肩こり**
食いしばっているとき、あごだけでなく首や肩にも力が入っていませんか？
食いしばりと首肩の筋肉の緊張は、一緒に起こることがあります。
２） 表情筋のこわばり**
無意識に奥歯を噛みしめ、口元や頬まで力が入っている。
そんな状態が続くと、表情が硬くなり、疲れた印象につながることも。
３） 奥歯のエナメル質の摩耗・歯への負担**
強い食いしばりや歯ぎしりは、歯の表面を覆うエナメル質をすり減らしたり、歯に細かな亀裂を生じさせたりすることがあります。
摩耗や亀裂によって歯が傷みやすくなる場合もありますが、食いしばりが直接虫歯をつくるわけではありません。
歯の違和感や痛みは歯科で確認しましょう。
４）咬筋の発達・エラ張り**
奥歯を噛みしめるときに働くのが「咬筋」。
強い力が繰り返しかかると、咬筋が発達し、エラが張って顔の横幅が大きく見えることがあります。
つまり、**食いしばりは歯の問題でもあり、美容の問題でもあるんです。**
まずは今、上下の奥歯が触れていないかチェック！
何もしていないときは、唇を軽く閉じて上下の歯を離し、あごの力を抜きましょう。
そして、頭が前に出る姿勢や首肩の緊張にも目を向けてみてください。
京都・四条烏丸の小顔・姿勢矯正専門メディピークスでは、咬筋だけでなく、あご・首・肩・背骨・骨盤まで身体全体を確認します。
**エラだけ揉んで終わりにしていませんか？**
食いしばりや顔の大きさが気になって、ここまで読んだあなた。
口コミや他のブログ記事も確認して、**今すぐ下のクーポンからご予約ください！**京都 四条 烏丸 河原町 小顔矯正 姿勢矯正 エラ張り かみしめ 食いしばり 咬筋 首肩こり ストレートネック
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