ストレッチセンモンテン ストレチックスブンキョウセンゴクテン
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- 東京都文京区千石４丁目３９-２１ ２Ｆ
- 千石駅Ａ４出口徒歩2分 ［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 文京千石店のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』でお伝えしきれなかった内容をもとに、「足がつる原因」について解説します。夜中に突然ふくらはぎ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
足を組む癖、体にどんな影響がある？このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』で書ききれなかった、日常の不調と体の関係についてお伝えして… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
【ビビビ祭ポイント（ホットペッパービューティーポイント）】が3/16～4/30まで利用できますが、まだ【ストレッチ専門店】をご利用したことがない方は以下のクーポンを使って、当店を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』で書ききれなかった、日常の不調と体の関係を現場の視点から解説しています。今回のテーマは「寝違… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
肩こりが長期化する“無意識のクセ”「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチしているのに改善しない」――肩こりが長引く原因は、筋力不足や年齢ではなく、日常に染みついた“無意… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
立ち方について見直そう― 夕方の足の重さは“立ち方”の結果かもしれません ―「夕方になると足がパンパン」「むくみやすく、夜はだるい」――そんな悩みを年齢や血行のせいにしてい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/9
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
早起きや朝ストレッチ、理想のモーニングルーティンに挑戦しても三日坊主で終わってしまうのは、意志が弱いからではありません。実は、朝に何かを足そうとする習慣そのものが、今の大… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
ストレートネックとは？首・肩・頭の不調が続く本当の原因「首が重い」「肩こりが治らない」「頭痛や目の疲れが増えた」「寝てもスッキリしない」。こうした不調を年齢や疲れのせいに… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- STRETCHEX 千石店
このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』で書ききれなかった、日常の不調と体の使い方の関係についてお伝えしています。今回のテーマは「支… 続きを見る
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