ダイヤモンドジム
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区幸町３-4-10 メゾントキワ1F
- 阪神なんば線桜川駅徒歩2分/千日前線桜川駅徒歩5分/南海汐見橋線汐見橋駅徒歩2分
24ダイヤモンドジム(24 DIAMOND GYM)のブログ
- ジムに行く時の持ち物とマナー
- 初めてジムに行くと、「何を持って行けばいいの？」「マナーがわからない…」など不安はありませんか？？
今回は、ジムデビューで押さえておきたい持ち物と基本的なマナーをご紹介します！
持って行くと安心なもの
- 動きやすいウェア
- 室内用トレーニングシューズ
- タオル
- 飲み物（水やスポーツドリンク）
- 必要に応じて着替えやプロテイン
ジムで守りたい基本マナー
- 使用したマシンは汗を拭いてから離れる
- マシンや器具を長時間独占しない
- 大きな声での会話は控える
- ダンベルや器具は使い終わったら元の場所へ戻す
こマナーを意識することで、自分も周りの利用者も気持ちよくトレーニングができます。
マシンの使い方やトレーニング方法がわからない場合は、遠慮せずスタッフにお声がけください！
正しい使い方を知ることで、ケガの予防にもつながります。
ジムデビューでは、必要な持ち物を準備し、基本的なマナーを守ることが大切です。
まずはジム通いをスタートし、健康的な毎日を目指しましょう。
1ヶ月使い放題 ￥4400
1day体験 ￥0
パーソナル体験60分 ￥3300
入会キャンペーン
入会金+登録手数料+2ヶ月分の月会費 ￥990
#桜川#大正#浪速#難波#堀江#大阪難波#パーソナル#パーソナルトレーニング#ジム#女性専用ジム#筋膜リリース#ストレッチ#整体#ブライダル#痩身#小顔#バストアップ#ダイエット#姿勢改善#トレーニング#体幹#引き締め#猫背改善#肩こり改善#運動不足解消#くびれ#ヒップアップ#桃尻#お尻トレーニング#腰痛改善
DIAMONDGYM
●2026/7/27
●2026/7/24
●2026/7/22
●2026/7/21
●2026/7/17
- 2026年7月分（12）
- 2026年6月分（11）
- 2026年5月分（12）
- 2026年4月分（13）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（5）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（8）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（5）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（4）
- 2020年1月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（6）
- 2019年4月分（3）
もっと見る
24ダイヤモンドジム(24 DIAMOND GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ ＼＼会員様限定！水素水飲み放題！／／
|
|
全 員 |
¥0 【手ぶらで施設内見学】まずは見学！施設見学＋カウンセリング♪
|
|
新 規 |
¥0 【1DAYジム体験】夏本番！スッキリ美ボディへ！全身引き締め・ダイエット♪
|
|
新 規 |
¥990 【7月限定キャンペーン★】入会金&登録手数料&2ヶ月分会費 ⇒ ￥990
|
|
新 規 |
¥3,300 【パーソナル・初心者大歓迎】しっかり食べながら健康的に痩せる！60分体験♪
|
|
新 規 |
¥3,300 【パーソナル★結果重視の方】運動×食事で変わる！女性トレーナーが徹底指導
|
