ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2020年10月のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
この腰回り、お腹、腕、脚にこびりついている脂肪・脂肪・脂肪！！！！なんとかしたい～！！という方！「脂肪細胞を小さくする」ということにフォーカスをあてるとどんなことをすれば… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
前回に引き続き今回はかくれ脱水症の予防＆対処法です☆●部屋の乾燥を防ぐ室内が乾燥しない工夫を！できれば湿度計を設置し、50～60％の湿度を保てるようにしましょう。・加湿器を置… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
脱水症は暑い季節に起こるというイメージが強いですが、空気が乾燥して体から水分が失われやすい冬にも注意が必要です。脳梗塞や心筋梗塞のリスクも高める危険な「冬のかくれ脱水症」… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
皆さん常日頃から飲まれる飲み物きをつけていますか？今回はカフェインについて！！カフェインにはうれしいダイエット効果があります。コーヒー、紅茶、烏龍茶、緑茶。これらに含まれ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
何度かダイエットにおすすめな調理法をお伝えしておりますが今回も調理法についてです普段の食事を少し違う調理にするだけで、酵素量をアップさせる事ができるとしたら？生で食べるこ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/25
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
全く同じものを食べているのに太りにくい食べ方、太りやすい食べ方があるとしたら！？みなさんは普段のお食事で意識して食べることができていますか？■ベジファーストを実践しましょ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/25
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
しっかりと休んでも、なんだか疲れてるかも身体がだるい、重い、いまいちスッキリしない。そんな経験はありませんか？ 実は、その症状は「慢性疲労症候群」の可能性があります。慢性… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/24
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
私の冬の必須アイテム！カイロ！皆さんも使われますか？？暖房器具が欠かせない季節には、気をつけたいのが「低温やけど」です。使い捨てカイロやこたつ、電気あんか、湯たんぽ、ホッ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/24
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
フルーツの中でもキウイは腸活に効果的で、美痩せの味方をしてくれるんです♪【1】食物繊維の補給に適している可食部100gあたり、グリーンキウイには2.5g、ゴールドキウイには1.4gの… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/10/24
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
皆さんの夕方から寝るまでのルーティンは決まっていますか？先にお風呂？夕飯？リラックスタイムは何時から何時まで？なんとなく食事が先、お風呂が先。どちらでもいいかも～なんて方… 続きを見る
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