ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2020年12月のブログ一覧
76件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
皆さんのお食事中の飲み物はなんですか？緑茶の中には、特保(特定保健機能食品)に指定された高濃度茶カテキンが含まれている商品があり、これは特にカテキンの効果が高められています… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
お風呂上がりは、汗をかいたりして水分が抜けてしまっている状態になるので水分補給が大切です！素早く飲めて体が冷えない物をチョイスしましょう。おすすめは、白湯！沸騰させてから… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
「今日からダイエットだ！」と決意するとき、ついつい「マイナス5kg！」などと数字だけを目標にしがちですが、これだけだと成功しにくいです。5kg痩せたら、何をしたいかという目標を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/29
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
カロリーダウン調理法！ロース肉はもも肉に変更豚肉の生姜焼きなどの炒め物の肉を、ロースからもも肉に変更すると、大幅にカロリーを落とせます。もも肉は縮みやすいので、調理前に片… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
あなたのまわりに、そんなに太ってないのに「やせなきゃ！」って言ってる人いませんか？若い女性は、自分の体型にものすごく敏感になる傾向があって、太ってないのにダイエットしよう… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
壁を使ったチェック方法素足になり、壁や柱からかかとを5cmほど離した位置でまっすぐ立ちましょう。次に、壁や柱に頭・背中・お尻をぴったりつけて、壁と腰の隙間に手を入れます。こ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/28
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
反り腰とは、本来は閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなり、内臓が正しい位置に収まっていない状態をいいます。これは、姿勢を保持するための「主要姿勢筋」という筋肉が大きく… 続きを見る
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