ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2020年12月のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/19
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
■短期間で痩せすぎるダイエットは短期間で体重を落とし過ぎてもいけません。体に負担が掛かり、気力や体力が落ちたり、肌荒れや髪のパサつきなどが起こりやすくなる原因にもなりかね… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/19
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
今回は上手くいかない成功率の低いダイエット方法を4つご紹介したいと思います。■ひとつの食品にたよる単品の食品だけを食べ続ける、というダイエット方法を試したことはありますか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
●硬水のメリット◎便秘解消効果が期待できる下剤にはマグネシウムが使われているものもあります。マグネシウムをたくさん含む硬水は、内臓に良い影響を与え、便通が良くなることが期… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ブラックビーンブラックビーン（黒豆）も亜鉛が豊富に含まれる植物性食品。調理したブラックビーンズ1カップをサラダにトスすれば、2mgの亜鉛が摂取できますギリシャ・ヨーグルトプレ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
亜鉛は健康に不可欠ではあるけれど、必要なのはほんの少しなんです亜鉛はヘルシーな食生活にとっても不可欠なミネラルです亜鉛は免疫が機能するのに必要で、怪我した時には血液を凝固… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ラストです☆5. 免疫機能の低下免疫システムの70％は腸内にあり、腸内の有益なバクテリアによって支えられていることを知っていましたか？だから、善玉菌のバランスを保つことが重要… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
続きです☆3. エネルギー値の低下血糖値は急激に上昇させたり下降させたりするのではなく、つねに血糖値のバランスを保つことが大切。糖分を摂ると、膵臓がグルコースを細胞に送り込… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/18
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
私たちの生活の中で糖分は溢れるほどにたくさんあります自分へのご褒美や、たまの息抜きには必要ですが過剰摂取となると、食べたくなる欲求が強くなります。下記糖分の取りすぎによる… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
太陽の光を浴びると、ビタミンDが体内で生産されます。皮膚に紫外線が照射されると生まれるこのビタミンDは、カルシウムを増やし、骨を丈夫にする効果があります。つまり、日光浴とい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/17
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
お正月は1年の中でも特にのんびり家で過ごす事も多いですよね。年末年始は飲み会やいろんな集まりなどでおいしいお食事にお酒を召し上がられることも増えるかと思います夜更かしして… 続きを見る
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