ハイパーナイフシリーズ ダイエット専門店 Carina【カリーナ】
ハイパーナイフシリーズ ダイエットセンモンテン カリーナ
- エステ
- リラク
- 兵庫県宝塚市売布東の町１３－３３ ２F
- 阪急宝塚線売布神社駅徒歩5分/中山観音駅徒歩7分/JR中山寺駅徒歩15分/店前Ｐ２台有
カリーナ(Carina)のブログ
2021年3月のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/26
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
ダイエットをする上で、お酒は糖質が高いから低いものを選ぶようにしよう！とよく言われています。 でもお酒は、その物の糖質量だけで太るわけじゃない！アルコールが身体にもたらす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/26
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
さっそくですが、ダイエット中にはなぜ停滞期がやってくるんでしょう？ずばり筋肉量が減ること。ダイエットをしてやせてくると、筋肉量が減るために基礎代謝量が低下します。ですから… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/25
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
りんごには食物繊維の一種であるペクチンが非常に豊富で、このゼリー状のペクチンが糖や脂肪の消化吸収を抑えてくれると言われています。ただし、このアップルペクチンは皮の部分に多… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/23
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
背中につきやすい人背中の脂肪が気になる人はお腹周りのも気になっている人が多いと思います。脂肪は空腹時に落ちやすくなるので、食べるときと食べない時のメリハリを作り、空腹時間… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/22
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
人それぞれ痩せた時に脂肪の落ちる順番も違えば、太った時に脂肪が付く順番も違います。同じように脂肪が身体に付く時、その人がどのような習慣を送っているのかにもよって、脂肪が付… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/21
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
満腹中枢とは、脳の視床下部にあって摂食行動を調整する中枢神経です。 満腹中枢は、血液に含まれる血糖値の上昇に刺激されることにより、食欲を抑制する指令を出します。この指令が… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/21
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
肩こり痛を引き起こすもっとも大きな要因といわれているのが、姿勢の悪さ・運動不足・ストレス・眼精疲労といった、日常生活の習慣から生まれるものです。気づかぬうちに、血行不良や… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/20
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
よくデトックス！と言いますが、皆さん何が1番デトックスできると言われているかご存知でしょうか？ まず、デトックスとは「体から毒素を排出する」という意味があります。パッと思い… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/20
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
「間食がやめられない」「甘い物が食べたくなる」など、おやつと葛藤している方が多いですよね。 ダイエットにはおやつは厳禁！と思いがちですが、そんなこともありません！選び方と… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/20
- 投稿者：
- 石飛 ますみ
おいしいですよねブルーベリー。眼に良いフルーツとして知られているブルーベリー。脂肪細胞の増殖を防ぐ効果があるそうです。ブルーベリーに含まれる高い抗酸化物質が、体重増加やそ… 続きを見る
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