HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- エステ
- リラク
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- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 地下鉄大通駅徒歩5分／狸小路3丁目すぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-12-14 14:21:32.0
- 【くびれ必須エクササイズ動画☆】
- こんにちはHOLIC ICE CORE BODYです。
おひさしぶりのエクササイズ動画シリーズ
今日のテーマはウエスト(^^)♪
ウエストの見た目を決めるポイントは肋骨の位置です。
特に背骨の側屈＋回旋のこの動きがくびれに効果大なんです☆
注意ポイントもお伝えしておりますので
是非動画をみて的確に動けているかやってみてくださいね。
新しくストレッチメニューが導入！
運動が苦手な方にも、ストレッチなら無理なくはじめられます
【動くストレッチ】
流れるようにゆったり動きながら
固くなりやすい筋肉をほぐしたい方にオススメ☆
【動かない楽してスッキリストレッチ】
骨と筋肉の位置や可動域まで確認しながら安全に伸ばします。寝ているだけなのにおわったあとは動いて伸びた感覚。
スッキリ感を体験したい方向けに¥2,980で体験クーポンをご予約しました☆
こちらはいつも当店におこしいただいているお客様も利用可能です、いつものトレーニング前に30分ストレッチをいれることでそのあと運動のパフォーマンスがよりUP(^ ^)
【12月セミパーソナルイベント】
定員 4名
☆12/17(土)10:00～(40分)
担当 TOMO
テーマ:ウエストシェイプストレッチ
残席 1名様
動画はこちらで確認↓
https://www.instagram.com/reel/CmIklJJJhEV/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆
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投稿者
HOLIC
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