リア ボディ フィットネス(LIA BODY FITNESS)のブログ
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身体作りの仕方も大事で、食事をただただ減らすダイエットは、身体がたるみますm(._.)mせっかくなら、筋トレで引き締めながら身体作りする方が綺麗にサイズダウンします!
腹筋は皆んな本来割れています、脂肪を落とすとしっかり見えてきます(^^)!今年も残り3ヶ月、年末年始に備えて、今のうちに余分な脂肪落としませんか(o^^o)?ちなみに、プロテインや…
続きを見る40代のお客様のお洋服のサイズダウン!XLサイズからMサイズへ(^^)!身体作りの楽しみの一つに、洋服の選び方が、入る服を選ぶでは無く、着たい服を着れるようになって嬉しい(o^^o)!…
続きを見るマイナス23kgすると、顔周りや首周りもとってもスッキリします♪身体作りを頑張った事が自信にも繋がり、表情も明るくなるお客様が多いです♪40代のお客様のお顔周りのビフォーアフタ…
続きを見るご入会に関しまして、リアボディフィットネスでは、無理な勧誘は一切行っておりません、物販等の販売も一切行っておりませんので、安心してご来店下さい(o^^o)!私のモットーは、身体…
続きを見るマンツーマンのプライベート空間で、トレーニングに集中して楽しめる清潔なルーム作りを行っております♪
リバウンドしない身体作りをするには、習慣化出来る食事方法と運動です!!体重と健康を維持する為にも、食事と運動の習慣化は、必須です!今までそれが出来なかった人も、出来るよう…
続きを見る5ヶ月間で-11kg!アルコール量も摂取量や、種類、頻度をマスター出来れば体型維持出来ます!今の食事スタイルに合わせて、個人個人に合わせた食事方法をご提案しております♪トレ…
続きを見る6ヶ月-19kg!筋力を落とさず体重を落とすと身軽で動きやすく体力のある身体になります(o^^o)!年齢は関係なく、どなたでも、大歓迎です!20代~60代(70代に近いお客様も♪)パーソ…
続きを見るビフォーアフター(o^^o)!9ヶ月間コツコツ頑張って下さいました♪時には、旅行や外食も挟みつつも、しっかり食品の選び方を出来れば、どんな方も痩せられます!サプリメントや、プロ…
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