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KOKYU PILATES TODAY【ピラティス トゥデイ】

コキュウピラティストゥディ

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  • 大阪府大阪市福島区福島１－７－２１　ＢＯＮビル６Ｆ
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コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • マーメイド
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    Rui
    マーメイド
    こんにちは！pilates todayです！本日はチェアを使ったマーメイドについてお話しします♪ピラティスのエクササイズの中でも「マーメイド」は特に体の側面、つまり脇腹や背中の柔軟性… 続きを見る
  • この時期に多い頭痛
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    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    Rui
    この時期に多い頭痛
    こんにちは！pilates todayです♪ここ数日は雨が続いていますね。6月に入り、気象の変化によって、頭痛などの不快症状を感じられてる方も多いのではないでしょうか？その大きな原因が… 続きを見る
  • その日の状態に合わせたレッスン♪
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    投稿日：
    2025/6/12
    投稿者：
    aika
    その日の状態に合わせたレッスン♪
    こんにちは！PILATES TODAY です♪毎週木曜日は9:00からレッスンにお越しくださるお客様がいらっしゃいます＾＾お仕事がお休みの日に、1年以上継続して通ってくださっています本当に… 続きを見る
  • お客様の変化♪
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    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    aika
    お客様の変化♪
    こんにちは！PILATES TODAY です♪本日お越しくださったクライアント様はなんと明日結婚式を迎えられます＾＾ピラティスを始められてもうすぐ1年なのですが肩凝りや腰痛などのカラダ… 続きを見る
  • 腕がスッと上がるように♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    Rui
    腕がスッと上がるように♪
    こんにちは！pilates Todayです♪今日は、ビフォーアフターをご紹介しながら、「なぜ腕が上がらなかったのか？」「どうしたらスッと上がるようになったのか？」をお話ししていきます… 続きを見る
  • 5月病・梅雨の不調に負けない心と体を
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/8
    投稿者：
    Rui
    5月病・梅雨の不調に負けない心と体を
    こんにちは♪pilates Todayです！ゴールデンウィークが明け、少しずつ日常のリズムが戻ってきましたね！この時期、「なんだか気分が乗らない」「体が重だるい」と感じている方はいま… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    Rui
    二の腕と肩こり
    こんにちは！pilates studio Todayです♪今日は、女性のお悩みで特に多い「肩こり」と「二の腕の筋力」の関係についてお話しします♪◆ 肩こりの原因は肩だけじゃない！肩こりといえ… 続きを見る
  • ゴールデンウィークの予定はお決まりですか？♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/26
    投稿者：
    Rui
    ゴールデンウィークの予定はお決まりですか？♪
    こんにちは！  ピラティススタジオTodayです。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク忙しい毎日から少し離れて、自分自身のケアに時間をかけるチャンスですね(*^^*)普段なかなか取… 続きを見る
  • 当日予約
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/30
    投稿者：
    Rui
    当日予約
    こんにちは♪pilates todayです！当スタジオでは当日予約もホットペッパーから承っております♪「急遽お休みになった！」「今日は仕事終わり元気が余ってるから行ってみようかな？な… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/27
    投稿者：
    aika
    生理痛とピラティス
    こんにちは！PILATES TODAY です♪今日も暖かいですね＾＾25℃まで気温が上がるようで、むしろ暑いぐらいです、、朝晩の寒暖差が激しいので、体調崩さないよう睡眠や栄養をしっかり摂… 続きを見る
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