ユウシンセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 和歌山県和歌山市秋葉町７－２７ ゆうしんビル１F
- バス停 水軒口徒歩2分/駐車場３台完備＜９～２１時営業＞
ゆうしん整体院のブログ
- 【最近、運動不足になっていませんか？】
こんにちは、ゆうしん整体院です。
仕事や家事が忙しく、
「最近ほとんど運動していない」
「少し歩いただけで疲れる」
「階段を上るのがしんどくなった」
そんなことはありませんか？
■ 運動不足は体の変化につながります
運動する機会が減ると、筋力や体力が少しずつ低下していきます。
さらに、長時間座っている時間が増えることで、
姿勢が悪くなる
体が硬くなる
疲れやすくなる
体を動かしたときに痛みが出やすくなる
といった変化につながることがあります。
■ いきなり激しい運動は必要ありません
まずは、
少し歩く
こまめに立ち上がる
ストレッチをする
日常生活で体を動かす
など、無理なく続けられることから始めてみましょう。
■ 当院では
ゆうしん整体院では、整体で体のバランスを整えながら、日常生活での体の使い方やセルフケアについてもアドバイスしています。
「運動を始めたいけれど、体が動かしにくい」
「最近、体力が落ちた気がする」
そんな方もお気軽にご相談ください。
■ 本日の空き状況
【19時】にご予約の空きがございます！
体のメンテナンスを始めたい方は、ぜひこの機会にご来院ください。
ご予約お待ちしております。
#和歌山市整体
#運動不足
#体力づくり
#健康づくり
#姿勢改善
#ストレッチ
#体のメンテナンス
#ゆうしん整体院
|
新 規 |
¥2,750 【姿勢矯正+楽トレ】気になるぽっこりお腹を改善 60分 6050円→2750円
|
●2026/7/28
●2026/7/27
●2026/7/25
●2026/7/24
●2026/7/23
- 2026年7月分（23）
- 2026年6月分（26）
- 2026年5月分（27）
- 2026年4月分（28）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（4）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（9）
- 2024年8月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（1）
もっと見る
ゆうしん整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,750 【初回限定】骨盤×猫背矯正（姿勢改善＆お悩み解消） 60分5500円→2750円
|
|
全 員 |
¥2,750 【働く方の味方】20時以降限定・お仕事帰り専用〇全身集中ガチガチ解消コース
|
|
新 規 |
¥2,750 【ハイボルテージ+姿勢矯正】首・肩こりに効果大！60分5500円→2750円
|
|
新 規 |
¥2,750 【国家資格者による整体】疲れをスッキリさせたい方へ 60分 6050円→2750円
|
|
新 規 |
¥2,750 【産後の骨盤矯正+楽トレ】産後の悩み丸ごと解決コース 60分6050円→2750円
|
|
新 規 |
¥2,750 【ハイボルテージ＋姿勢矯正】慢性急性問わず、腰痛の方 60分6050円→2750円
|
