ドライヘッドスパセンモンテン ウタタネ
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うたたねのブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
最近腸活にかなりはまっております☆子育てしながらの日常で疲れが抜けずにいつもぐったり・・・でした。お腹もくだしやすくお出かけの時も急にお腹がいたくなったり大変でした。腸活… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
「疲れているのに、布団に入ってもなかなか寝付けない…」「夜中に何度も目が覚めて、すっきり起きられない…」もしかすると日中の「脳の使い方」や寝る前の習慣に原因が潜んでいるか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/3
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
朝起きたら顔がパンパンに夕方になると脚が重くだるくなるそんなむくみにお悩みの方多いんじゃないでしょうかむくみが気になると水分を控えがちになると思うのですが実は逆効果(*_*;… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/2
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
「エアコンを一晩中つけているのに、朝起きると子どもが汗びっしょり…」 「夜中に何度も起きたり、寝相が悪くて寝苦しそう…」最高気温40度を超える「酷暑日」が続く今年の夏実は… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
骨盤は身体の土台となるとても大切な部分です。家でいうと”基礎”のような存在で、この土台が傾くと、その上にある背骨や肩、首、足にも負担がかかりやすくなります。骨盤は日常生活… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
朝起きた時に「肩が凝っている」と感じる方、もしかすると就寝中の食いしばりが原因かもしれません。実は、食いしばりや頭の疲労を防ぐカギは「舌の正しい位置」に。◆正常な舌の位置… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
毎日暑い日が続いていますね。「朝から体が重い」「足が浮腫む」「肩や首がガチガチ」「なんとなく疲れが抜けない」そんな不調を感じjていませんか？夏は冷房による冷えや冷たい飲み… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
暑い日が続くと、「体がだるい」「食欲がない」「のどが渇く」「寝苦しくて疲れが取れない」と感じる方も多いのではないでしょうか？東洋医学では夏は「暑邪（しょじゃ）」という強い… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- うたたね スタッフ
「最近、寝つきが悪い」 「エアコンをつけているのに熟睡できない」…そんなお悩みはありませんか？寝つけない夜には、昔からのことわざである「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」の考… 続きを見る
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スタッフ
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