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うたたねのブログ
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489件のブログがあります
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- ビューティー
- 投稿日:
- 2026/10/2
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
ベッドに入っても寝つけないという悩みありませんか。就寝までに30分以上かかると寝つきが悪いという症状に該当します。寝る前や、ベットでスマホを見てないのに、「寝れない!」とい… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/10/1
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
こんにちは(^^)肩こり、首こり、背中の疲れでお悩みの方におススメメニュー!!【女性限定】首肩デコルテオイルマッサージが本日ご案内できます(^^)お顔のむくみや鎖骨周りもすっきり… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日:
- 2026/9/30
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
仕事や家事に追われ、どうしても睡眠時間そのものを増やせない!という方も多いのではないでしょうか。「時間を増やせないなら質を上げる」という現実的かつ効果的なアプローチをご紹… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/9/29
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
「リンパを流す」とよく言いますが、リンパは私たちの身体の中でどのような働きをしているのでしょうか?リンパ系は、リンパ液・リンパ管・リンパ節などから構成され、体液の調整や免… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/9/26
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
こんにちは★うたたねでは新しく炭酸浴をしながら足つぼマッサージをやっていくコースが始まりました。足つぼマッサージには血行促進やリラックス効果、疲労回復などの健康効果が期待… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日:
- 2026/9/25
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
秋の夜空に浮かぶ美しい月を眺める「お月見」は古くから日本で親しまれてきた風習です。旧暦では7月・8月・9月が秋にあたり、その真ん中の8月15日を「中秋」と呼びました。これが「中… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日:
- 2026/9/24
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
みなさんこんにちは(^^)腸内環境を整えるとお肌にもいい影響があります。腸活にも美肌にもいい簡単おやつご紹介いたします。●ナッツ類アーモンド、くるみ、カシューナッツなど・不飽… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日:
- 2026/9/23
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
寝つきが悪いとお悩みのお客様は非常多いです。 ・「布団に入ってもなかなか眠れない」 ・「考えごとをして目が冴える」 ・「ちょっとだけ見るつもりのスマホが気づいたら1時間」… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日:
- 2026/9/22
- 投稿者:
- うたたね スタッフ
睡眠不足時、個人差はあるものの、一般的に7時間未満で脳の働きが低下し、5時間以下で集中力低下や判断ミスが顕著化する傾向にある。寝不足対策としての昼寝は一般的。しかし、海外の… 続きを見る
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