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ドライヘッドスパ&ホワイトニング Lem【レム】

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  • JR元町駅東口・阪神元町駅東口共に1分!!【ドライヘッドスパ/セルフホワイトニング】

レム(Lem)のブログ

Michi のブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 睡眠の質と肩コリ首コリ2
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    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    Michi
    睡眠の質と肩コリ首コリ2<浅い眠りは交感神経が優位に>浅い眠りが続くと、交感神経が優位な状態が続きます。リラックスできず、常に緊張状態のため、肩や首の筋肉も休めません。<リカ… 続きを見る
  • 【睡眠不足が招く身体の不調3】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    Michi
    <自律神経の乱れ>睡眠が浅いと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまいます。その結果、心身ともにリラックスできず、常に緊張モードになってしまうのです。<情緒不安定にな… 続きを見る
  •  【眠れない夜に】
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    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    Michi
    【眠れない夜に】  <仕事と人間関係に疲れた30代女性へ><自律神経の乱れと不眠>  「最近、眠りが浅い」「朝起きても疲れが取れない」そんな悩みはありませんか?  仕事や人間関係のス… 続きを見る
  • 【月曜の朝がつらいあなたへ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    Michi
    <休んだはずなのに、疲れが抜けない理由>「しっかり寝たはずなのに月曜の朝がつらい」そんなお悩みは、睡眠の“質”が整っていないサインかもしれません。休日は夜更かしやスマホの見… 続きを見る
  • 【寝つきをよくする脳のリセット法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    Michi
    <身体より先に、脳が疲れていませんか?>「ベッドに入っても考えごとが止まらない」「寝たいのに眠れない」そんな状態が続いている方は、脳の緊張がほぐれていない可能性があります。… 続きを見る
  • 【ドライヘッドスパの魅力】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    Michi
    こんなお悩みありませんか?>「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」そんな不眠のお悩み、放っていませんか?実はこれ、身体ではなく“脳”が疲れて… 続きを見る
  • 【快眠への近道】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    Michi
    <寝つき改善・深い眠り・朝の目覚めスッキリ>「布団に入ってもなかなか眠れない…」「夜中に何度も目が覚める…」「朝起きてもスッキリしない…」そんな睡眠の悩みを抱えていませんか… 続きを見る
  • 【睡眠の質を上げる秘訣】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    Michi
    <ドライヘッドスパでリラックス>最近、ぐっすり眠れていますか?「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」…そんな悩みを抱えている方が増えています… 続きを見る
  • 【睡眠の質を整える大切さ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    Michi
    <不眠が引き起こす体の不調>「最近、寝ても疲れが取れない…」「朝起きると首や肩が重い…」そんなお悩み、ありませんか? 睡眠不足は、ただの寝不足ではなく、体や心にさまざまな不… 続きを見る
  • 【睡眠の大切さ、気づいていますか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    Michi
    【睡眠の大切さ、気づいていますか?】<未病と睡眠の関係>最近、20代後半から30代の女性の皆さん、なんだか疲れが取れない、眠れない…そんなお悩み、ありませんか?実はこれ、「未病… 続きを見る
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レム(Lem)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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