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ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ

2025年11月のブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 冷えは大敵!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冷えはなぜ体によくないかそれは冷えると【血行不良】になるからですね。血液で必要な栄養や酸素を全身に行きわたらせたいのに冷えていると血行が悪くなるため新陳代謝が悪くなり…タ… 続きを見る
  • 巻き肩・肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は巻き肩と肩凝りの関係です首・肩凝り》に関するお悩みを多く耳にします●デスクワークで肩が凝る●首が辛く、頭痛がする●首、肩まわりが辛い等々そもそも何故、《首・肩凝り》… 続きを見る
  •  足痩せ・美脚効果で理想の脚に近づけましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    縮こまっている足の指を広げてあげるだけで、スラリと伸びた美脚に一歩近づくことができるのです。その詳しい理由は以下の通りです♪1.足に余計な筋肉が付くのを予防できる足の指が… 続きを見る
  • 体の歪みとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は体の歪みとダイエットについてです♪体重を減らすことより、ウエスト・お尻・太もも周り等をスッキリさせたい、無理せず健康的に痩せたいとお悩みの方にぜひ受けていただきたい… 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近寒くなり筋肉がかたまってると感じることはありませんか?みなさんは日々ストレッチはしていますか?ストレッチには体の柔軟性を高めてくれたり、ケガの予防に効果があります。運… 続きを見る
  • 日常的な癖
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか?片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される… 続きを見る
  • 産後の骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま… 続きを見る
  • 腸活
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は【腸活】についてのお話です!(^^)!実は腸の働きが悪くなると便秘などだけでなく、代謝が下がり免疫力が下がったり、自律神経が乱れたり…。様々な不調を引き起こす原因になって… 続きを見る
  • 巻き肩になると?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    本日は、巻き肩についてお話ししたいと思います!まず、巻き肩とはどういう状態かご存知でしょうか?本来であれば、耳の直線状に肩がくる状態が正しいと言われていますが、巻き肩は肩… 続きを見る
  • 足のむくみについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    スタッフ 一同
    ふくらはぎの血流を改善するセルフケア方法ふくらはぎの血流を改善するために自分でできるセルフケアを紹介します。数分から数十分で行える簡単なものなので、浮腫や冷えといった循環… 続きを見る

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ハルミ美容整体 新宿店(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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